Qu'est-ce que Medicago Sativa?

Medicago sativa, également connue sous le nom de luzerne, est membre de la famille des pois, Fabaceae .Il est couramment utilisé comme complément alimentaire et pour le traitement de diverses conditions médicales.La luzerne peut être consommée crue, séchée ou sous une forme préparée, comme un thé ou un comprimé.Bien qu'il n'y ait aucun effet secondaire connu associé à l'utilisation de Medicago sativa, son utilisation est connue pour induire des réactions allergiques chez certains individus.

Originaire de parties de l'Europe, de l'Asie et de l'Afrique du Nord, la luzerne se déchaîne dans les prairies des climats tempérés.Cultivé dans des endroits à températures modérées, la luzerne est récoltée pendant les mois d'été et est généralement cultivée pour le fait de se nourrir pour le bétail.Medicago sativa possède de nombreux avantages alimentaires pour les animaux et les humains.

Les constituants actifs de la plante de luzerne comprennent de nombreuses protéines, vitamines, minéraux et antioxydants.Les enzymes contenues dans la luzerne contribuent à la régulation biochimique et métabolique de l'énergie dans les systèmes vivants.La chlorophylle trouvée dans la luzerne possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires bénéfiques.Le plus grand avantage est dérivé de la consommation de luzerne crue, soit comme une vinaigrette à salade ou à sandwich.On pense que Medicago sativa cueilli dans la nature contienne des concentrations plus élevées de minéraux précieux et de chlorophylle que ce qui est congelé ou stocké avant utilisation.

Traditionnellement, la luzerne a été utilisée pour le traitement des maux de gorge, de l'anémie, des ulcères d'estomac et comme stimulant de l'appétit.Les personnes atteintes de cholestérol élevé peuvent bénéficier de l'utilisation de produits à base de Medicago Sativa, ce qui peut contribuer à l'abaissement du mauvais cholestérol.Bien qu'il ne soit pas toujours consommé à des fins médicinales, la luzerne est un aliment sanitaire bénéfique.Les nutriments de la luzerne sont facilement absorbés par le corps, ce qui en fait un élément précieux d'une alimentation saine, en particulier pour les individus qui se remettent d'une maladie récente.

En tant que remède à base de plantes et complément alimentaire, la luzerne est mieux consommée en tant quethé.Boire trois tasses de thé de luzerne quotidiennement fournira à un individu les exigences quotidiennes des minéraux et des protéines associées à une alimentation saine.Traditionnellement, le thé de luzerne a été utilisé comme traitement pour atténuer les symptômes associés aux conditions arthritiques.Lorsqu'elle est prise sous forme de capsule ou de comprimé, la luzerne est bénéfique pour traiter les conditions associées à la circulation et au cœur.Les propriétés œstrogéniques contenues dans les perfusions à base de plantes de Medicago sativa sont utiles dans le traitement des symptômes associés à la menstruation et à la ménopause.

Il n'y a aucun effet secondaire associé à la luzerne lorsqu'il est utilisé avec modération.Bien que rare, l'utilisation de Medicago sativa est connue pour déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes.Les personnes qui ont du lupus érythémateux systémique (LED) ou qui ont des antécédents familiaux de la maladie devraient éviter d'utiliser la luzerne et des produits contenant de la luzerne.Medicago sativa contient un composé connu sous le nom de canavanine, ce qui contribue aux anomalies sanguines et à l'inflammation articulaire similaire à celle ressentie par les personnes atteintes de LED.