Qu'est-ce que la guérison du corps mental?
La guérison du corps mental est un concept où la guérison est réalisée grâce à la puissance de l'esprit.Cette approche peut être utilisée par les prestataires de soins de santé ou pratiquée par les patients par eux-mêmes.D'autres termes pour la guérison de la corps mentale sont la guérison holistique et la guérison énergétique.La psychothérapie corps-esprit est souvent utilisée en conjonction avec ce type de soins de santé holistiques.
La guérison de la corps est choisie par de nombreuses personnes qui souffrent de conditions médicales chroniques qui provoquent une douleur ou une immobilité qui interfère avec leur qualité de vie et leurs activités quotidiennes.Plutôt que de s'appuyer sur des analgésiques quotidiens qui peuvent provoquer des effets secondaires, certains recherchent une méthode alternative au traitement conventionnel.La guérison-corps est censée restaurer la santé physique et le bien-être sans médicaments.
L'auto-hypnose peut faire partie de la guérison de la corps.Ceci est réalisé grâce au pouvoir de la suggestion, ou à ce que l'on appelle communément la visualisation.Le concept consiste à former une image positive dans son esprit et à le faire à plusieurs reprises, en courtes séances.
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez un patient qui éprouve une douleur chronique au poignet.Elle s'asseoira dans une pièce calme où elle méditera ou visualisera.Elle peut fermer les yeux et se visualiser sans douleur, déplaçant librement sa main et son poignet où elle est capable d'accomplir des tâches telles que la saisie ou l'écriture.Bien que cette action produirait normalement la douleur, elle se visualisera totalement sans douleur pendant une période de cinq à dix minutes.Cela peut faire partie du processus de visualisation dans la guérison du corps mental.
Le concept de base derrière cette forme de guérison est de permettre à sa conscience mentale et à l'état d'esprit de remplacer l'énergie négative par une énergie positive.En théorie, l'énergie positive induira un sentiment de bien-être.Ceci est réalisé grâce au processus connu sous le nom de perception sensorielle.
Les partisans de la guérison de l'esprit croient qu'un état d'esprit des personnes peut refléter la façon dont le corps réagit en termes d'inconfort et de douleur, ou une sensation agréable.Les hormones libérées par le système endocrinien du corps peuvent influencer la réaction du corps.Par exemple, une peur profonde peut amener le corps à libérer de l'adrénaline, ce qui peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque, un essoufflement ou même une douleur.Avec la pratique de la guérison du corps mental, cette action est inversée.En renforçant l'imagerie positive et la relaxation, les endorphines sont libérées qui produisent un sentiment de bien-être.
De nombreux experts croient que la visualisation et les pensées positives peuvent également stimuler les défenses naturelles du Body en améliorant le système immunitaire.Bien que ces méthodes soient destinées à aider à la guérison, il est informé que toute personne souffrant d'une condition médicale demande l'avis d'un médecin avant de tenter l'auto-traitement.