Qu'est-ce que la thérapie motivationnelle?
La thérapie de motivation est centrée sur la compréhension des émotions des peuples pendant les périodes de changement.En utilisant la technique de l'interview motivationnelle, il est utilisé pour traiter les émotions et les comportements problématiques, tels que l'anxiété sociale et la toxicomanie.Son objectif est d'encourager les gens à utiliser leurs propres capacités et forces.La thérapie motivationnelle est également utile pour améliorer la confiance en soi en général et a été utilisée pour aider les adolescents en difficulté.
Les cliniciens utilisent un style thérapeutique appelé entretien de motivation pour aborder les fluctuations des patients entre les pensées et les comportements contradictoires.Le processus d'entrevue se concentre sur l'aide aux patients à développer une conscience des conséquences et à examiner leur comportement.Les questions posées lors de l'entretien sont ouvertes, permettant au patient de donner son point de vue sur une situation donnée.
Les principes de base utilisés dans la thérapie d'amélioration de la motivation soutiennent l'auto-efficacité, expriment de l'empathie, évitant l'argumentation etDéveloppement de divergence.Les clients deviennent motivés à changer lorsqu'ils peuvent comprendre les différences entre leur situation actuelle et leurs objectifs pour l'avenir.Les thérapeutes utilisent une écoute réflexive à l'empathie exprimée envers celles du traitement.
Les thérapeutes traitent de nombreux types de résistance différents des patients pendant la thérapie de motivation.Argumenter est courant et un patient peut contester l'exactitude du clinicien.Les patients peuvent également devenir défensifs et interrompre lors des discussions.D'autres peuvent choisir d'ignorer le thérapeute.Lorsque la résistance survient, c'est une indication que le thérapeute change de stratégies.
Des études ont montré que lorsque l'entretien de motivation est combiné avec d'autres styles de thérapie, il est efficace pour plusieurs problèmes.Il s'agit d'une méthode moins coûteuse et moins rapide pour traiter les problèmes de drogue et d'alcool et peut également être utile pour traiter les troubles tels que l'anorexie et la boulimie.Les cliniciens ont également été en mesure d'utiliser des entretiens motivants pour persuader les patients schizophrènes pour continuer à prendre leurs antipsychotiques.
La thérapie de motivation, cependant, n'est pas seulement pour ceux qui traitent des dépendances et des maladies.Ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences de prise de parole en public et à créer une attitude mentale positive bénéficient également de la thérapie de motivation.Cela réduit le stress dans la vie des peuples en améliorant leur vision de la vie.Une augmentation de la confiance en soi peut aider à réduire les problèmes d'image d'auto-image négatifs.Les athlètes peuvent utiliser ce type de thérapie pour s'autonomiser et améliorer leurs performances.
Les centres d'adolescents en difficulté ont utilisé une thérapie de motivation pour traiter les patients aux prises avec des problèmes de comportement.La plupart des adolescents en difficulté ne maintiennent pas des relations satisfaisantes avec la société et leurs familles, et les entretiens de motivation peuvent aider à résoudre le problème.Les adolescents pessimistes bénéficient d'une thérapie de motivation lorsqu'ils commencent à voir plus que les problèmes négatifs de la vie.