Qu'est-ce que la tacage de fasciite plantaire?

L'enregistrement de la fasciite plantaire est une stratégie qui est utilisée pour soulager le stress sur le fascia plantaire.En inhibant le mouvement du fascia, il est possible de minimiser une partie de la douleur ressentie lors de la survenue de fasciite plantaire.L'enregistrement peut également faciliter le processus de guérison, ainsi que le faciliter un peu plus facilement pour l'individu.

Pour comprendre comment fonctionne le processus de tachement de la fasciite plantaire, il est important de saisir la nature du fascia plantaire.Ce tissu épais aide à soutenir l'arc du pied et longe les muscles autour de la semelle du pied.Lorsque le fascia plantaire est meurtri ou enflammé d'une manière ou d'une autre, beaucoup de douleur dans l'arc et le talon peuvent avoir lieu.Les blessures peuvent être dues à la course pendant le sport, ou à tout type d'activité qui provoque la tension de l'arc et des tissus environnants.La condition médicale qui en résulte est connue sous le nom de fasciite plantaire.

Comme pour de nombreux types de souches de tissu et de ligament, il y a souvent beaucoup de gonflement et d'inflammation qui se déroule pendant une blessure.Le processus de cassement de fasciite plantaire sert deux objectifs principaux.Premièrement, l'enregistrement protège la zone blessée, empêchant ainsi d'autres traumatismes.Deuxièmement, l'enregistrement aide à fournir un soutien à l'arc et au talon, ainsi qu'à contenir le gonflement et à permettre au fascia de commencer la guérison.

Le processus d'enregistrement de la fasciite plantaire peut également être utilisé comme mesure préventive.L'application de la bande sur l'arc et la zone du talon avant de s'engager dans une activité physique intense limitera l'amplitude des mouvements du fascia plantaire, minimisant ainsi le potentiel de tension sur la zone du talon et de l'arc.Par exemple, l'enregistrement limiterait la quantité d'étirement qui se fait pendant la course, ce qui maintiendrait le niveau de contrainte sur la partie arrière du pied et de la jambe inférieure à un niveau sûr.Les athlètes utilisent souvent cette application afin de prévenir une blessure.

Bien que la tassement de la fasciite plantaire soit considérée comme très utile pour prévenir et traiter les souches et la douleur au talon qui en résulte, il est important de se rappeler que la stratégie ne doit pas être utilisée seule.La combinaison de l'enregistrement avec d'autres traitements, tels que l'administration de médicaments anti-inflammatoires et l'utilisation de packs de glace tout au long de la journée, accélérera le processus de guérison et facilitera la gestion de toute douleur persistante.De plus, un enregistrement de fasciite plantaire ne doit pas être porté 24 heures sur 24.Le retrait de la bande la nuit est généralement recommandé, ainsi que le retrait du ruban à un moment donné de la journée et permettant à la peau du pied d'être exposée à l'air.