Qu'est-ce que la thérapie de poésie?

La thérapie de poésie est l'utilisation de la poésie pour encourager la santé mentale en aidant à atteindre la croissance personnelle.Il est utilisé dans une variété de contextes thérapeutiques.La thérapie de poésie nécessite un facilitateur formé, et les étapes impliquées sont généralement connues sous le nom de reconnaissance, d'examen, de juxtaposition et d'application à soi.Le processus implique généralement d'utiliser un morceau de poésie comme catalyseur pour évoquer les sentiments et les émotions.Ces sentiments sont ensuite examinés lors d'une discussion guidée qui peut inclure un composant d'écriture créative pour aider le client à exprimer ses émotions.

Le processus de thérapie de poésie peut être utile aux clients dans divers contextes, individuellement ou en groupe.Il peut aider les clients à améliorer leurs capacités à s'exprimer de manière créative et à mieux comprendre les pensées et les émotions pour la croissance personnelle.Des exemples de paramètres où il est utilisé à cet effet comprennent les écoles, les groupes de soutien et les maisons de soins infirmiers.La thérapie de poésie est également utilisée pour aider les clients à résoudre les problèmes psychologiques cliniques pour l'amélioration de la santé mentale dans les hôpitaux, les centres de réadaptation et les installations psychiatriques.Le processus est généralement mis en œuvre par un thérapeute qualifié souvent connu comme un facilitateur qui a suivi une formation approfondie qui comprend une expérience sur le terrain supervisée.

Le processus de thérapie de poésie suit généralement une séquence d'étapes connues sous le nom de reconnaissance, d'examen, de juxtaposition et d'application à soi.Il commence par la sélection d'un morceau de poésie par le thérapeute, qui est généralement choisi car il est susceptible d'évoquer des sentiments spécifiques chez les clients.Au cours de la phase de reconnaissance, le poème est lu à haute voix par le thérapeute, et les clients ont la possibilité de le lire en silence afin de découvrir pleinement les émotions.À l'examen, ces émotions sont explorées par une discussion soigneusement guidée avec le thérapeute et les autres clients en groupe.

Dans la prochaine partie du processus de thérapie de poésie, la juxtaposition, les clients expriment leurs sentiments et leurs opinions et considèrent les vues des autres pour arriver à une meilleure compréhension.Souvent, il existe un composant d'écriture créatif dans lequel les clients peuvent écrire sur leurs sentiments, puis partager leurs efforts pendant les étapes de l'examen et de la juxtaposition.La dernière étape du processus est connue sous le nom d'application à soi.C'est à ce moment que les clients intègrent leurs nouvelles idées et leur compréhension de la vie quotidienne en changeant leur comportement.Cela implique de remplacer les réactions négatives aux émotions et aux situations par des comportements sains positifs conçus pour faire face efficacement aux sentiments.Un exemple serait un individu qui écrivait sur la colère au lieu de se déchaîner contre les gens qui l'entourent en réponse à ce sentiment.