Qu'est-ce que la reminéralisation des dents?

La reminéralisation des dents se produit lorsque les minéraux sont restaurés à la structure des dents, ce qui rend les pores plus petits et les renforcer légèrement.Le processus de reminéralisation ne se produit généralement pas naturellement.La patiente avec des dents déminéralisées doit prendre des mesures pour guérir ses problèmes dentaires.Heureusement, plusieurs méthodes existent pour aider à la reminéralisation des dents.Aucune de ces techniques ne guérira une cavité ou ne restaurera le matériau sur une dent cassée.Ces préoccupations plus graves doivent toujours être traitées par un dentiste, et les patients devraient également consulter un dentiste avant de tenter de reminéraliser.

Lorsque les dents déminéralisent, l'émail est lentement usé loin de la dent.Cela se produit souvent de l'intérieur, alors que les sucres et les acides glissent dans les pores dans les dents et grimpent au dessous de l'émail.Cela élargit les pores dans les dents, permettant aux substances plus nocives de les entrer.Ce cercle vicieux continue généralement jusqu'à ce que les dents soient traitées d'une manière ou d'une autre.Si une cavité se forme, les dentistes les remplissent généralement de substances artificielles.Dans les cas où les cavités sont absentes, les patients peuvent encourager la reminéralisation des dents avec quelques changements de style de vie.

Le sucre, les acides et même les grains entiers peuvent provoquer des minéraux des dents.Les acides du café, du thé, des fruits et des sodas portent progressivement aux dents, lavant l'émail.Les sucres gommeux collent également aux dents et favorisent la croissance des bactéries nocives, qui mangent aux dents et provoquent des cavités.Le même est souvent vrai pour les grains entiers mdash;Les amidons s'accrochent aux dents et encouragent la déminéralisation.Avant que la reminéralisation des dents puisse être envisagée, le patient doit s'attaquer à son alimentation.

Couper le sucre blanc, le soda et la limitation de la consommation de café aident souvent la santé globale à s'améliorer, mais certains des aliments ci-dessus sont essentiels à une alimentation saine.Les dentistes ne s'attendent généralement pas à ce que les patients cessent de consommer des fruits, des grains entiers ou des thés sains.La clé pour empêcher ces aliments de ruiner les dents est de les empêcher de rester dans la bouche.Les patients doivent généralement rincer la bouche avec de l'eau après chaque repas ou collation, en brossant les dents si possible.La soie dentaire quotidienne empêche également ces aliments de s'asseoir dans les poches de gomme.

Les aliments qui facilitent la reminéralisation des dents comprennent des articles riches en calcium comme le beurre, le lait, les viandes maigres et les légumes.Le yaourt sans sucre, les fromages et les suppléments de vitamine D sont également importants pour une alimentation saine de dents.De nombreux dentistes recommandent également des aliments riches en probiotiques comme la choucroute, le lait de kéfir, le natto et les légumes marinés.Les stocks de soupe maison, aromatisés avec des os d'animaux et de poissons, contiennent également généralement de très grandes quantités des nutriments nécessaires pour la reminéralisation des dents.

De nombreux dentistes recommandent également de nettoyer les dents avec un mélange de bicarbonate de soude et de sel de mer, plutôt que de dentifrice traditionnel.Le mélange nécessite généralement des parties à parts égales et du sel mélangés à suffisamment d'eau pour créer une pâte.Cette recette est très salée, mais de nombreux patients s'y habituent au fil du temps.