Qu'est-ce que la réhabilitation de la colonne vertébrale?
La réhabilitation de la colonne vertébrale est une partie essentielle de la récupération des douleurs et des blessures ou de la chirurgie.Le processus est dirigé par un physiothérapeute (PT,) et aide le patient à reconstruire la force et la motilité dans la colonne vertébrale, et développer des habitudes pour garder la colonne vertébrale en bonne santé.La réhabilitation de la colonne vertébrale comprend l'exercice et l'entraînement fonctionnel, ainsi que la gestion de la douleur.
Lors d'une visite des patients à un physiothérapeute, il sera invité à fournir des informations concernant la douleur vertébrale ou les blessures à traiter.Par exemple, le patient doit expliquer la nature et la gravité de la douleur et comment elle interfère avec ses activités quotidiennes.Le physiothérapeute effectuera également un examen, notant la posture des patients et la mesure de l'amplitude des mouvements (ROM) et de la flexibilité.Le physiothérapeute palpera ou ressentira les tissus mous autour de la colonne vertébrale pour vérifier l'inflammation et peut examiner la fonction nerveuse par des tests réflexes ou de sensation.
Sur la base des résultats de l'examen, le physiothérapeute concevra un plan de réhabilitation de la colonne vertébrale personnalisée pour le patient.Le traitement comprend généralement la gestion de la douleur, l'exercice et l'entraînement fonctionnel.La réhabilitation de la colonne vertébrale oblige le patient à suivre un plan de traitement à la maison, en plus des visites au bureau.
La gestion de la douleur pour la colonne vertébrale peut inclure le repos, en particulier au début du programme de traitement.Le patient peut devoir porter une attelle pour éliminer la pression des muscles blessés ou récupérer.Le physiothérapeute peut travailler avec le patient pour déterminer quelles positions sont les plus thérapeutiques lors du repos.Les applications de glace et / ou de chaleur peuvent être utilisées pour traiter les douleurs vertébrales.Le physiothérapeute peut également aider à soulager la douleur grâce à des traitements, notamment l'échographie, le massage, la mobilisation ou le mouvement des articulations ou des muscles, et de la traction ou de l'étirement.
La partie exercice de la réhabilitation de la colonne vertébrale a un certain nombre d'objectifs: flexibilité, stabilisation, coordination et forme physique générale.Les trois premiers objectifs ciblent les zones blessées et les groupes musculaires connexes.La formation en flexibilité aide le patient à développer une amplitude de mouvement maximale, permettant une réduction de la douleur et un risque plus faible de ré-blessure.La stabilisation consiste en des exercices pour renforcer les muscles soutenant la colonne vertébrale, réduisant le stress sur la colonne vertébrale tout au long de la journée.Les exercices de coordination entraînent des muscles spinaux à travailler ensemble en groupes, contribuant au mouvement sûr et à la santé de la colonne vertébrale.Enfin, le conditionnement général du fitness, composé d'un exercice aérobie, aide à revivre la douleur par la libération d'endorphines et contribue à la fonction musculaire et à la force..Le patient apprendra des postures saines en position debout, assis et repos, et l'exercice aidera le patient à maintenir plus facilement une bonne posture.Le patient apprendra également la mécanique corporelle, des moyens sains de déplacer le corps lors de la réalisation d'activités quotidiennes comme la marche et le levage.Enfin, le patient sera instruit sur l'ergonomie, ou comment maintenir une posture et un mouvement sains au travail et au cours d'autres activités fortement répétées.