Qu'est-ce que Tan Tien?

Tan Tien est un terme utilisé pour désigner un certain nombre de choses différentes liées à la philosophie chinoise et aux pratiques de guérison holistiques.En général, il fait référence à différents points du corps humain qui sont des foyers de pouvoir interne, similaires aux chakras des pratiques méditatives hindoues.Les différents tiens de Tan au sein d'une personne sont importants pour la méditation, les arts martiaux et les exercices de guérison impliquant une respiration profonde et une concentration sur l'alignement du corps et des tiens.Tan Tien peut se référer à l'ensemble du système de pensée, ou aux points spécifiques de ce système.

Aussi connu sous le nom de Dan Tien ou Dantian , ce système pour comprendre le corps humain identifie un certain nombre de points de bronzage différents à l'intérieur deune personne.Bien que différents systèmes puissent reconnaître un nombre différent de points, il existe généralement au moins trois emplacements d'énergie au sein d'une personne.Dans certains systèmes, il y a cinq points: le point supérieur en haut de la tête, point supérieur au milieu du front, le point médian situé juste en dessous du nombril, le point inférieur trouvé en dessous, et un point inférieur trouvé àles semelles des pieds.Les systèmes Tien Tien avec seulement trois points indiquent généralement un point supérieur derrière le milieu du front, un point central au cœur et un point inférieur juste en dessousL'un est situé sous le nombril, est souvent considéré comme le plus important, ou au moins l'un des plus importants.Ce point de bronzage est souvent considéré comme environ 1,5 pouces (environ 3,1 cm), ou trois largeurs de doigts, sous le nombril à l'intérieur d'une personne.Le point moyen ou inférieur correspond en gros avec le nombril ou le plexus solaire chakra considéré comme d'une grande importance pour les praticiens de

kundalini

yoga et autres pratiques tantriques. Le tan moyen ou inférieur, souvent appelé le

hara

ou le ventre,est considéré comme le centre de gravité pour une personne et le point focal de son énergie.Dans les arts martiaux, il est souvent enseigné que l'énergie et le pouvoir d'une personne viennent de ce point, et un élève apprend à concentrer cette énergie et à la libérer.Il existe également des pratiques méditatives et de guérison qui impliquent une respiration profonde, en se concentrant sur le hara et la respiration à l'aide du diaphragme.On pense que ce point bronzé produit de grandes quantités de chaleur et d'énergie lorsqu'elles sont correctement concentrées, et la libération de cette énergie est censée aider à guérir une personne de maladies et permettre à un artiste martial de casser des briques ou des planches à mains nues.