Quelle est la meilleure alimentation pour le lupus?
Bien qu'il n'y ait pas de régime strict spécifique pour les patients atteints de lupus, une alimentation saine est considérée comme extrêmement importante.Une alimentation bien équilibrée est une partie essentielle du maintien au minimum des poussées de lupus.Les médecins recommandent souvent un régime facile à digager pour le lupus, car les aliments plus durs à digérer peuvent irriter certaines parties du tractus gastro-intestinal.Les acides gras oméga-3 sont également recommandés pour les patients atteints de lupus.Il existe également des preuves que les personnes diagnostiquées avec du lupus devraient éviter certains aliments, tels que les germes de luzerne et les allergènes alimentaires connus.
Plus que la plupart des gens, les patients du lupus devraient s'occuper de leur corps.Cela comprend une alimentation saine et variée.Selon de nombreux experts, un régime pour le lupus doit être faible en graisses saturées et en sucre.Les fruits bruts et les légumes verts et feuillues sont de grandes sources de certaines vitamines et minéraux qui sont considérées comme bénéfiques pour de nombreux patients de lupus.
La plupart des nutritionnistes conviennent désormais que de nombreuses personnes n'obtiennent pas assez de certains acides gras, tels que l'oméga-3 grasacides.De nombreux patients de lupus ont en particulier des niveaux très faibles d'acides gras oméga-3 et oméga-6.Par conséquent, de nombreux nutritionnistes conviennent qu'un régime alimentaire pour les patients atteints de lupus devrait inclure des quantités élevées de certains types de poissons, notamment le maquereau, les sardines et le saumon.Certaines études montrent que ces acides gras peuvent aider à soulager le gonflement et l'inflammation caractéristiques de la maladie.
La recherche a montré qu'un certain acide aminé, connu sous le nom de L-canavanine, peut provoquer ou aggraver les poussées associées au lupus.En raison du fait que les graines de luzerne et les germes contiennent de la L-canavine, de nombreux médecins conviennent qu'un régime pour le lupus ne devrait pas contenir de grandes quantités de luzerne.On pense que les comprimés de luzerne aggravent particulièrement les symptômes chez certains patients, et il est souvent recommandé d'éviter complètement.Il y a aussi quelques thés à base de plantes qui contiennent une certaine quantité de luzerne, donc les patients lupus devraient faire preuve de prudence lorsqu'ils buvaient également.
Il y a eu des recherches qui suggèrent que le lupus est associé à un certain nombre d'allergies alimentaires.La plupart des patients atteints de lupus présentent un certain type d'allergie alimentaire.Manger ces aliments peut provoquer des poussées inconfortables et douloureuses.Pour cette raison, il est important qu'un régime alimentaire pour le lupus n'inclut aucun aliment auquel le patient est allergique.
Il y a aussi quelques autres choses qui, selon certains, devraient limiter dans une alimentation pour le lupus.Parmi ces choses, certaines boissons telles que le café, le thé, le soda et l'alcool.De plus, comme le lupus peut causer certains problèmes rénaux et une quantité excessive de protéines est censée aggraver les lésions rénales, certains recommandent que les protéines soient ingérées avec modération.