Quel est le meilleur remède pour un rhume?
Bien qu'il n'y ait, bien sûr, aucun remède pour le rhume, il existe de nombreuses façons d'améliorer les symptômes et d'accueillir le processus de guérison.Souvent, le meilleur remède pour un rhume est le plus simple.Cela signifie se reposer beaucoup et boire beaucoup de liquides.Étant des virus, les rhumes ne répondent pas aux antibiotiques, il est donc préférable de simplement supporter le froid pendant la durée, tout en essayant d'améliorer autant que possible les symptômes.La plupart des rhumes durent entre une et deux semaines.
Avant d'essayer de trouver le meilleur remède pour un rhume, c'est une bonne idée d'essayer d'empêcher un rhume en premier lieu.Le lavage des mains fréquents, en gardant les mains loin du nez et du visage, en utilisant des serviettes en papier pour le lavage des mains, en dormant suffisamment et en arrêtant de fumer est tous des moyens d'empêcher le rhume.Si quelqu'un est malade à la maison, lavez les surfaces et les poignées de porte fréquemment et utilisez des tasses jetables.
Un remède commun pour un rhume est la soupe au poulet.Selon la Mayo Clinic, la recherche a montré que la soupe au poulet est en fait bénéfique, car il s'agit d'un anti-inflammatoire et aide également à soulager la congestion.De plus, il est très important de rester hydraté lorsque vous essayez de traiter le rhume.Le thé décaféiné, l'eau et le jus d'orange sont de bonnes boissons à boire pendant un rhume.Mélanger un peu de miel et de citron dans le thé peut également aider à soulager la douleur d'un mal de gorge.
L'air sec a tendance à en faire plus susceptible de prendre un rhume et de persister, donc l'ajout d'humidité à l'air avec un humidificateur peutaident souvent à soulager les symptômes du rhume.Lorsque vous utilisez un humidificateur, il est extrêmement important de garder l'humidificateur propre pour éviter la croissance des bactéries.Certains humidificateurs permettent désormais d'ajouter des produits de thérapie de vapeur de menthol à la brume.Encore une fois, suivez toujours soigneusement les instructions sur l'humidificateur.
En outre, ne réduisez pas les médicaments à froid en vente libre comme un bon remède pour un rhume.Bien qu'ils ne puissent pas raccourcir la durée du froid, ils peuvent soulager temporairement les symptômes.Cependant, dans la plupart des cas, il est préférable de ne pas utiliser le médicament pendant plus de quelques jours, et les médecins croient maintenant qu'il est préférable de ne pas supprimer une fièvre de bas grade chez les adultes, car la température corporelle plus élevée peut réellement aider le corps à combattrehors de l'infection froide.Suivez soigneusement toutes les instructions sur les colis et ne mélangez jamais les médicaments froids.
Les gargarisations avec de l'eau salée chaude peuvent aider à soulager la douleur d'une maux de gorge.Les vaporisateurs nasaux salins non médicés sont également utiles pour soulager la congestion, et ils sont également sûrs pour les enfants.Certaines personnes croient que les suppléments à base de plantes peuvent aider à réduire considérablement la durée d'un rhume.Il s'agit notamment du ginseng, de l'échinacée, du gingembre, du miel et des pastilles de zinc, entre autres.De plus, les suppléments de vitamine C sont également souvent considérés comme un remède pour un rhume.Enfin, il est le plus important de se détendre, de se reposer suffisamment et de rester au chaud.