Quelle est la différence entre le carbonate de calcium et le citrate de calcium?

Il existe plusieurs différences dans les suppléments de carbonate de calcium et de citrate de calcium, comme la facilité avec laquelle elles sont absorbées par le corps, la quantité de calcium utilisable par composé et le prix global des produits.Les deux types de calcium sont utilisés pour garantir que le corps a suffisamment de minéral vital, ainsi qu'un traitement des brûlures d'estomac ou un antiacide si nécessaire.Malgré toutes leurs différences, ces suppléments de calcium sont tous deux connus pour provoquer une constipation chez certains patients, et la dose globale recommandée pour la consommation quotidienne est de 1000 mg prise au moins deux fois au cours de la journée.Il est préférable de demander à un médecin des recommandations de dosage spécifiques, car le montant peut varier en fonction des facteurs tels que les sexes, l'âge et les problèmes liés à la santé.

L'une des différences les plus importantes entre le carbonate de calcium et le citrate de calcium est la façon dont facilement absorbé etBien toléré, ils sont par le corps.La plupart des professionnels de la santé suggèrent que le citrate de calcium est plus facilement absorbé par le système digestif.Il est également suggéré que le citrate de calcium est moins susceptible de provoquer des symptômes de constipation car les organes digestifs sont mieux à même de le tolérer.Pour les patients atteints de conditions qui réduisent leur capacité à produire de l'acide gastrique, le citrate de calcium est également considéré comme plus efficace.

Une autre différence couramment reconnue dans le carbonate de calcium et le citrate de calcium est la quantité de minéral de calcium utilisable présent dans chaque composé de calcium.Le carbonate de calcium contient environ 40% du calcium élémentaire, tandis que le citrate de calcium ne contient qu'environ 21%.La qualité du calcium élémentaire est la même, donc le patient devra prendre plus de comprimés de citrate de calcium afin d'avoir le même effet thérapeutique que moins de produits de comprimés de carbonate de calcium.Les patients peuvent choisir la version carbonate pour une plus grande commodité, ou le pharmacien ou le médecin peut le prescrire pour les patients qui le tolèrent bien.

Le prix du carbonate de calcium et du citrate de calcium est souvent également différent.Dans de nombreux cas, le citrate de calcium est plus cher que les produits de carbonate de calcium, peut-être en raison de la réputation des versions carbonatées pour potentiellement provoquer la constipation et le fait qu'elle est moins facilement absorbée par le corps.Il est important de noter que pour recevoir une dose complète de calcium, il serait nécessaire de prendre plus de citrate de calcium que de carbonate de calcium et cela est susceptible de se traduire par une dépense plus élevée.De nombreux patients expérimentent les deux types de produits de calcium pour déterminer lesquels correspondent le mieux à leurs besoins et à leur budget.