Quel est le traitement de l'acrophobie?

L'acrophobie est une peur des hauteurs.Il est normal que les gens pratiquaient une certaine prudence ou se sentent un peu nerveux lors de l'escalade d'une échelle ou de se tenir debout sur un point culminant d'une montagne lors d'un voyage de randonnée.Les personnes atteintes d'acrophobie ont une crainte si intense qu'elle peut provoquer des crises d'anxiété ou avoir un impact sur leur vie quotidienne.Une personne atteinte de véritable acrophobie devrait demander de l'aide professionnelle pour surmonter cette peur.Les traitements pour cette phobie peuvent inclure la thérapie par la parole pour trouver la cause profonde de la peur, de l'exposition progressive et des médicaments.

Une personne ayant une crainte grave des hauteurs peut penser que sa phobie est apparue de nulle part, mais il y a probablement unévénement qui a déclenché cette réaction.Certains déclencheurs communs incluent un accident de traumatisme traumatisant de personnes impliquant des hauteurs ou un ami ou un membre de la famille qui est tué dans un incident lié à la hauteur.Les personnes qui souffrent d'autres types d'anxiété et de stress graves peuvent développer une acrophobie s'ils ne traitent pas de leurs autres problèmes de manière saine.Si une personne a si peur des hauteurs qu'elle ne peut pas effectuer des activités standard, comme utiliser un ascenseur ou monter des escaliers, alors un psychologue peut aider la personne à trouver la cause profonde de sa peur par la thérapie par la parole.Un patient et un psychologue peuvent également travailler sur une respiration profonde et d'autres techniques de relaxation pour pratiquer si une personne ressent une attaque de panique liée à la hauteur.

L'exposition progressive est un outil précieux qui peut aider l'acrophobie à souffrir.Cette technique cherche à aider une personne à surmonter sa peur des hauteurs en prenant de petites mesures impliquant des hauts lieux.Un psychologue peut commencer petit avec une personne qui a une peur excessive des hauteurs en demandant au patient de se tenir à la deuxième ou troisième étape d'une échelle de pas lors d'un rendez-vous.Les patients peuvent également être invités à regarder des photos des sommets des montagnes, des gratte-ciel et d'autres hauts lieux.Alors qu'un patient devient plus à l'aise, il peut faire des sorties avec un membre de la famille de soutien pour essayer de conquérir debout sur des balcons, en utilisant des escaliers mécaniques et même finalement aller au fond le plus élevé d'un grand bâtiment et regarder par la fenêtre.

PrescriptionLes médicaments peuvent également être utiles à certains patients souffrant d'acrophobie.Les médicaments sédatifs peuvent être utilisés pour aider à calmer un patient qui subit une crise d'anxiété.Certains patients peuvent avoir besoin de prendre ces types de médicaments à long terme, tandis que d'autres peuvent simplement avoir besoin de prendre des médicaments au début de la thérapie pour aider à gérer le processus d'exposition progressif avant d'être finalement sevré.Chaque patient est différent, donc un psychiatre peut travailler avec une personne souffrant d'acrophobie et de son thérapeute pour déterminer la quantité de médicaments nécessaires.