Quel est le traitement de l'autophobie?
Il existe plusieurs méthodes de traitement des symptômes de l'autophobie.Certains des plus courants comprennent les médicaments, différents types de thérapie et les techniques de relaxation.De nombreux médecins combineront des méthodes afin de couvrir tous les domaines que la phobie affecte.Les principaux objectifs du traitement sont de soulager l'anxiété et de former l'esprit à éliminer les sentiments négatifs associés à être seuls.
Le médicament anti-anxiété est fréquemment prescrit aux patients atteints d'autophobie.Bien que ces médicaments ne soient pas censés guérir la condition, ils permettent souvent au patient de gérer la peur tout en subissant des traitements qui traitent de la racine du problème.Les médicaments peuvent également réduire l'intensité des attaques physiques, qui peuvent parfois être si intenses qu'elles conduisent à une crise cardiaque ou à la mort.
Les techniques de relaxation peuvent également être utilisées pour réduire l'anxiété associée à l'autophobie.Ces techniques se concentrent généralement sur la pratique de la respiration profonde et concentrée.Les patients peuvent également être dirigés par des exercices de visualisation.En plus du traitement des symptômes, ces exercices peuvent être utilisés par le patient comme mécanisme d'adaptation au milieu de l'attaque.
Certaines des méthodes les plus complètes utilisées pour traiter l'autophobie peuvent être trouvées dans différents types de thérapie.La thérapie comportementale, cognitivo-comportementale et d'exposition peut toutes être utilisées pour résoudre le problème.Les thérapeutes peuvent également recommander l'auto-hypnose pour briser le modèle de pensée négative.Souvent, l'autophobie est causée par un traumatisme passé.L'objectif global de la thérapie est de résoudre la racine du problème en aidant le patient à surmonter cet incident.
Les thérapies comportementales et cognitives-comportementales aident à guider le patient des actions qui aggravent les symptômes de l'autophobie.La thérapie d'exposition est une méthode pour atténuer le patient pour passer du temps seul et ne pas avoir à compter sur une personne de confiance à proximité.Ces techniques sont généralement introduites progressivement afin de réduire les chances qu'un patient ayant une réaction physique violente.
La forme d'autophobie la plus courante est une peur écrasante et constante d'être seul ou solitaire.Les symptômes peuvent se produire pendant que les personnes souffrant sont seules ou parce qu'elles se sentent seules en compagnie des autres.Les personnes atteintes de cette condition peuvent être préoccupées par les intrus, être ignorées ou n'avoir personne pour les aimer.Souvent, l'individu saura que ces peurs sont irrationnelles, mais ressentent toujours de l'anxiété.Il existe également une forme rare d'autophobie où la victime éprouve une peur ou une haine intense de soi.