Qu'est-ce que le dialogue vocal?

Le dialogue vocal est un type de thérapie qui permet à un individu d'explorer différentes facettes de sa personnalité, appelées autres moi.La prémisse de la thérapie stipule que chaque personne a un certain nombre de moi différents à l'intérieur, qui travaillent ensemble pour créer l'ensemble.C'est de là que vient les conflits intérieurs et le dialogue intérieur;Le dialogue vocal est guidé par un facilitateur qui aide l'individu à découvrir ces autres voix.

Le moi intérieur que le dialogue vocal cherche à découvrir sont d'autres parties d'une personnalité individuelle.Ces parties peuvent ou non être reconnues dans la personnalité des personnes extérieures, mais peuvent plutôt être profondément enterrées.Ils peuvent être constitués d'un soi intérieur qui désire être plus motivé que les autres parties de la personnalité le permettent, ou peuvent inclure un côté égoïste réprimé par une personnalité généreuse.Reconnaître et développer ces facettes peut créer une personnalité plus saine et plus équilibrée, selon les adhérents.

La personnalité principale est appelée l'ego conscient.Cette partie de la personnalité s'adresse souvent aux désirs des autres moi sans que l'individu sache qu'il le fait.Alors que la personnalité principale prend conscience des autres facettes de conduite mais cachées de moi en dessous, elle peut souvent embrasser d'autres parties de la personnalité.Un travailleur extérieur peut apprendre à se détendre, un patron sévère peut apprendre à se connecter avec les employés à un niveau personnel, ou une personne immature peut apprendre à gérer la responsabilité.Une partie des autres moi est souvent constituée de la voix des figures d'autorité du passé, y compris les parents.

Lors d'une séance de thérapie de dialogue vocale, un facilitateur tente de se connecter avec les mois et les morceaux enterrés de la personnalité des individus.En posant une série de questions et en passant par différentes voies de conversation en fonction des réponses des individus, le facilitateur aide à déverrouiller différentes parties des personnalités et à permettre à l'individu de réaliser le potentiel qui existe déjà à l'intérieur.Cela peut également aider un individu à se rapporter à d'autres sur une base entièrement différente, ainsi que pour découvrir son propre potentiel.

La théorie du dialogue vocal a été développée par les psychologues Hal et Sidra Stone dans les années 1970.Le processus d'utilisation d'un facilitateur pour se développer et prendre conscience des soi cachés peut être utilisé de différentes manières, notamment pour développer des relations personnelles plus fortes, améliorer la relation entre un couple, trouver la force pour surmonter la dépendance, la perte ou un personneltragédie, ou comme l'un des nombreux moyens d'enrichir un mode de vie sain.Dans certains cas, travailler avec un individu que les rêves peuvent également aider à révéler des secrets sur le moi intérieur.