Que dois-je attendre de la réadaptation du ménisque?

Le ménisque est un disque qui amortit le genou.Il peut se déchirer à la suite de la torsion ou de la tournage du genou rapidement avec le pied en place.La guérison d'une déchirure du ménisque peut nécessiter un traitement à domicile, une physiothérapie ou une chirurgie pour réparer ou retirer le disque.Les choses les plus courantes à attendre de la réadaptation du ménisque sont la douleur, l'enflure et la faiblesse du genou.

La douleur et l'enflure sont les effets secondaires les plus courants à attendre de la réadaptation du ménisque.Le repos, la glace, l'élévation et la compression peuvent aider à soulager l'inflammation et la douleur.Les patients atteints de blessures au ménisque doivent rester à l'écart de leur jambe blessée pendant au moins quelques jours.Élever la jambe au-dessus de la tête et utiliser des packs de glace pendant 15 à 20 minutes à la fois peut également aider à soulager l'enflure et la douleur engourdie.La compression avec un bandage élastique maintient le genou stable et l'aide à guérir avec un gonflement minimal.

Les médecins ont la plupart des patients de réadaptation au ménisque effectuer des exercices pour renforcer le genou et améliorer la flexibilité une fois que la blessure a eu la possibilité de guérir.Ces exercices sont souvent effectués à domicile pour des blessures mineures au ménisque.Les patients souffrant de blessures plus graves peuvent avoir besoin d'assister à des séances de physiothérapie pendant plusieurs semaines à plusieurs mois pour se rétablir complètement.La physiothérapie est généralement nécessaire après une chirurgie du ménisque.

br ouverte ou un immobilisateur du genou est une chose courante à attendre de la réadaptation du ménisque après une intervention chirurgicale.Certains accolades sont articulés, tandis que d'autres maintiennent le genou sécurisé dans une position étendue.La plupart des patients peuvent marcher avec des béquilles dans les premiers jours qui ont suivi la chirurgie.Le poids peut être placé sur la jambe blessée tant que le genou est maintenu droit.Les béquilles sont utilisées pendant environ un mois pendant que le ménisque guérit. Après un mois, la plupart des patients peuvent cesser d'utiliser des béquilles.Plus de mouvement est autorisé au genou, et ils peuvent marcher tout en portant l'attelle sans avoir à garder le genou complètement droit.Plus de mouvement est autorisé à ce stade, et les patients commencent à faire plus d'exercices de renforcement et de flexibilité à la maison et en physiothérapie. Une période de guérison de trois à quatre mois est courant à l'attente de la réadaptation du ménisque lorsque le ménisque a été réparé chirurgicalement ousupprimé.La plupart des patients n'ont pas besoin d'utiliser une attelle après cette période, mais ils peuvent ne pas être en mesure de retourner à un exercice ou à des sports vigoureux pendant plusieurs mois, selon l'étendue de la blessure et la façon dont il a été guéri.