Quels facteurs affectent le pH du système digestif?

Pour que le système digestif fonctionne à son niveau optimal, il doit y avoir un pH équilibré dans le corps.Lorsque le pH du système digestif est équilibré, les aliments sont digérés plus facilement et plus de nutriments sont absorbés dans le corps.Cela crée un environnement plus sain pour les cellules et favorise des conséquences positives pour la santé telles que la perte de poids et la croissance cellulaire.La nourriture est le principal moyen de modifier le pH du système digestif, bien que tout ce qui est placé dans le corps par la bouche puisse affecter le pH global.Le pH peut être affecté par la création d'un environnement plus acide ou alcalin dans lequel la digestion se produit.

Un pH équilibré se compose d'un taux sanguin de 7,43 à 7,45 sur l'échelle de pH, qui est légèrement plus alcalin qu'acidique.Lorsque le pH du Bloods est à ce niveau, le corps fonctionne mieux dans toutes les parties, y compris le système digestif.Ceci est considéré comme le pH optimal ou équilibré pour la plupart des gens.

Les aliments peuvent être acidifiants ou alcalinisants, mais les aliments qui, selon la plupart des gens, ne le sont pas toujours.Cela se produit parce qu'un pH d'origine change une fois qu'il est métabolisé et décomposé dans le corps.Les aliments alcalins formant des articles tels que la plupart des légumes, des fruits et des choses qui contiennent des probiotiques tels que le yaourt.Les articles acidifiants qui affectent le pH du système digestif comprennent la viande, les céréales, les huiles et les produits laitiers.Les autres éléments acidifiants qui sont consommés comprennent l'alcool, le sucre et certains types de noix.

Les autres articles qui sont consommés, tels que les suppléments et les antiacides, affectent également le pH du système digestif.Les antiacides, qui sont couramment pris pour les maladies telles que les brûlures d'estomac, abaissent l'acidité dans le tube digestif.Malheureusement, ils peuvent également interférer avec la façon dont les nutriments sont absorbés dans le système.C'est une autre raison pour laquelle il est plus sain de changer le pH du système digestif par des changements alimentaires.

Il y a des tests disponibles pour une personne pour vérifier quel est le pH actuel dans son corps.Un médecin peut fournir un pH sanguin précis, mais il existe également des tests d'urine et de salive qui peuvent être achetés sans aller voir un médecin.Bien que ceux-ci ne soient pas aussi précis qu'un test sanguin, ils peuvent toujours fournir des informations sur ce qui doit être modifié dans le corps à travers les aliments et autres articles consommés.