Qu'est-ce que l'appestat?

L'APPESTAT est une région hypothétique du cerveau, probablement située dans l'hypothalamus ou près de l'hypophyse, ce qui aide à réguler l'appétit.Les recherches sur l’Appestat suggèrent que si vous écoutez les sentiments de plénitude de votre corps, votre poids corporel sera naturellement contrôlé, car vous ne mangerez pas trop.Une autre composante d'intérêt est l'adiposttat, une région du cerveau ou une série de sorties hormonales qui disent aux gens quand ils sont pleins.Dans la plupart des cas, la fonction de l'adipostat peut expliquer pourquoi les personnes en surpoids ne perdent pas de poids, car cela peut réduire la réaction métabolique du corps à des quantités plus petites de nourriture, ce qui fait que la personne stockait le poids lorsque l'apport calorique est abaissé.

ensemble, ensemble,Ces deux fonctions, ou centres cérébraux, lorsqu'ils fonctionnent correctement expliquent pourquoi certaines personnes ne perdent pas de poids et pourquoi d'autres maintiennent un poids stable.Pourtant, ils peuvent être remplacés, en particulier par les personnes qui mangent rapidement, qui souffrent de troubles de l'alimentation ou qui utilisent la nourriture comme source de confort.La soif de nourriture émotionnelle plutôt que physique peut l'emporter sur tous les messages que l'Appestat envoie au corps pour transmettre une sensation de plénitude.Les gens qui mangent trop peu, comme dans le cas avec des maladies comme l'anorexie, peuvent ignorer avec succès les sentiments de faim.Les personnes qui mangent trop peuvent également avoir des appestats qui ne fonctionnent pas bien et ne communiquent pas avec succès des sentiments de plénitude.

Le si l'appestat est vraiment un morceau du cerveau, ou décrit une série de neurotransmetteurs et de fonctions qui communiquent la satiété àLe corps, il y a certainement des choses que nous savons sur les messages hormonaux envoyés de l'estomac au cerveau.Par exemple, les gens qui discutent de l'appestat disent essentiellement la même chose que ceux qui parlent simplement de messagerie intestinale au cerveau.Il faut environ 20 minutes au cerveau pour enregistrer un sentiment de plénitude et communiquer cela afin qu'une personne soit consciente de se sentir rassasié.

Les gens qui mangent rapidement, en lisant ou en regardant la télévision, mangent généralement trop, car ils ne prêtent pas attention à leurs signaux de «plénitude».Avant longtemps, et bien avant que 20 minutes ne se soient écoulées, ils ont peut-être mangé beaucoup plus que le corps en a réellement besoin.C'est pourquoi les nutritionnistes et les experts du régime suggèrent de prendre votre temps tout en mangeant, en savourant chaque morsure et en contrôlant les parties.Si vous devez manger rapidement, le contrôle des portions est vital, car même si vous quittez la table ne vous sentez pas complètement rassasié, vous vous sentirez probablement plein 20 minutes après la fin de votre repas.Si vous commencez à vous sentir rassasié avant que les 20 minutes ne se passent, vous avez probablement surélevé considérablement.

Il existe de nombreux dysfonctionnements hormonaux qui peuvent rendre le contrôle de l'appétit cérébral inutile.Les personnes ayant de faibles niveaux de thyroïde ou des niveaux excessivement élevés peuvent obtenir des lectures inappropriées de leurs appestats, ce qui fait un problème conscient d'un problème.Trop peu d'activité peuvent créer de mauvaises lectures à partir de l'Appestat, ou même l'éteindre.La leptine chimique et neurotransmetteur, lorsqu'elle est en manque de fournitures, peut créer des envies de nourriture.En outre, certains des édulcorants artificiels sur le marché, comme l'aspartame, peuvent errer dans les lectures cérébrales de la plénitude, provoquant une faim qui dépasse les besoins nutritionnels.Ce dernier a été utilisé pour expliquer pourquoi tant de personnes qui boivent des sodas diététiques développent des graisses ventre ou sont en surpoids.

Certains médicaments et suppresseurs d'appétit ont été démontrés pour aider à réguler ou à désactiver les envies d'une appestat déséquilibrée.La fenfluramine ou le fen-shen était populaire pendant un certain temps, car elle a augmenté les niveaux de sérotonine, ce qui réduit l'appétit.Malheureusement, Fen-Phen était lié à des arythmies cardiaques dangereuses et a été retirée du marché américain en 1997. Il a aidé à perdre du poids, mais l'a fait à un coût potentiellement mortel pour ses utilisateurs.Depuis lors, les sociétés pharmaceutiques et de nombreuses sociétés de santé alternatives ont créé une variété de composés qui contrôlent théoriquement l'appestat And adipostat.Il s'agit notamment des médicaments contenant de la leptine, du cortisol et une variété d'autres hormones ou composés naturels.Aucun qui est considéré comme sûr n'a encore fait preuve de promesse significative en tant qu'agents de perte de poids.