Quel est le système nerveux autonome?
La plupart des gens en sont rarement conscients, mais le système nerveux autonome du corps (ANS) régule une grande partie de ce qu'ils font chaque jour, et il le fait en grande partie en dehors de leur contrôle conscient.Il fait partie du système nerveux périphérique et régule bon nombre de nos fonctions les plus élémentaires, telles que le rythme cardiaque et la respiration.Ce système peut être divisé en trois parties: les systèmes nerveux sympathiques, parasympathiques et entériques.
La partie sympathique du système aide le corps à utiliser l'énergie et est connecté à la réponse «combat ou fuite».Si une personne voit un animal dont il a peur, il pourrait courir dans l'autre sens ou avec prudence.Cette augmentation du rythme cardiaque, de la bouche sèche et de la montée d'adrénaline sont tout le résultat de la partie sympathique du système nerveux autonome au travail.
Le système nerveux parasympathique, en revanche, est une question de relaxation.Il commence le processus digestif, ralentit le rythme cardiaque et aide le corps à conserver l'énergie.C'est pourquoi la plupart des experts en fitness suggèrent d'attendre au moins une heure après avoir mangé pour faire un exercice physique vigoureux.Le corps a besoin d'énergie pour digérer un repas, ainsi que pour un exercice intense.Une belle promenade immédiatement après le dîner pourrait être en ordre, mais une personne doit tenir le jazzerci aérobie pendant une heure ou deux.
si nécessaire, si nécessaire, des fonctions de salivation, de transpiration et des élèves dilatant en réponse à la lumière sontemplois pour le système nerveux autonome.L'ANS régule également la dilatation des vaisseaux sanguins, contrôlant la pression artérielle. Le système entérique est la masse des nerfs et des fibres nerveuses dans le système gastro-intestinal, et ils aident à réguler la digestion et l'excrétion.Ce système est la raison pour laquelle une personne sait que sa vessie est pleine.Ces nerfs signalent cette sensation «complète», disant à la personne qu'il a besoin d'utiliser les toilettes. Le sentiment «complet» qui vient après un bon repas est également le système entérique qui fait son travail.Il indique également à l'estomac comment transformer les aliments en acides aminés.La perte de contrôle sur les fonctions du corps lorsqu'elle est effrayée est une ancienne façon d'aider le corps à se préparer au vol.Une personne peut courir plus vite à jeun. L'étude du système nerveux autonome récolte de grandes récompenses dans le domaine médical.Les scientifiques apprennent des moyens de lutter contre les maladies et aident à améliorer la qualité de vie grâce à la recherche sur ce système complexe.