Quelle est la différence entre la cystéine et le glutathion?
La différence entre la cystéine et le glutathion est que la cystéine est un seul acide aminé et le glutathion est une protéine composée de trois acides aminés, dont l'un est la cystéine.Le corps utilise des acides aminés comme la cystéine pour former des molécules de protéines plus grandes telles que le glutathion.La cystéine est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie qu'il peut être produit par le corps et n'a pas besoin de provenir du régime alimentaire.Le glutathion est une protéine antioxydante fabriquée par le corps et est l'une de ses principales défenses contre les toxines et les radicaux libres.La cystéine et le glutathion sont importants pour prévenir ces dommages et éliminer les substances toxiques du corps.
La cystéine est un acide aminé, qui est un bloc de construction de protéines.Les acides aminés sont classés comme essentiels ou non essentiels selon que le corps peut les fabriquer à partir d'autres acides aminés ou doit les obtenir par la nourriture.La cystéine est un acide aminé non essentiel, et le corps peut le produire à partir d'un autre acide aminé essentiel appelé méthionine.L'une des protéines que le corps fabrique à partir de cystéine est le glutathion antioxydant.
Gluthatione est une protéine tripeptide, ce qui signifie qu'elle est composée de trois acides aminés.L'un d'eux est la cystéine, ainsi que la glycine et l'acide glutamique.Comme la cystéine, la glycine et l'acide glutamique sont également des acides aminés non essentiels.Le glutathion est une façon dont le corps se protège contre les radicaux libres.Les radicaux libres sont des substances qui sont naturellement produites par des processus corporels mais entrent également dans le corps de l'environnement.Une fois présents dans le corps, ils peuvent endommager l'acide désoxyribonucléique (ADN) des cellules et éventuellement contribuer au durcissement des artères et d'autres conséquences négatives.
Peut-être pour ces raisons, le glutathion a été lié à une fonction saine du système immunitaire ainsi qu'à une protection contre les maladies dégénératives.Il apparaît également que la cystéine et le glutathion sont utilisés par le foie pour se lier aux substances qui pourraient autrement causer des dommages au foie, tels que la pollution de l'air, de la nourriture et de l'eau, ainsi que certains médicaments.Le glutathion aide également à changer les substances environnementales comme les produits chimiques nocifs qui peuvent ensuite être excrétés en toute sécurité.
La plupart des personnes en bonne santé sont peu susceptibles d'être déficients en cystéine et au glutathion.La cystéine et son précurseur, la méthionine essentielle d'acides aminés, se trouvent dans la plupart des aliments riches en protéines et également des grains entiers.On ne sait pas à quel point les suppléments efficaces avec la cystéine et le glutathion sont.La cystéine est généralement considérée comme la N-acétyle cystéine, qui est une forme plus facile à utiliser pour le corps.Le glutathion dans les suppléments oraux serait très probablement décomposé en ses acides aminés par le système digestif, avant qu'il ne puisse être utilisé par le corps.