Qu'est-ce que l'Ilium?
L'Ilium est le plus élevé et le plus grand des trois os pelviens qui composent la ceinture pelvienne.Il se caractérise par l'Ala, ou les ailes, qui s'évasent des côtés.Il fonctionne dans le cadre du système musculo-squelettique, contribuant à soutenir le poids et la posture du corps.L'os d'Ilium sert également d'ancrage aux muscles, aux tendons et aux ligaments de la région pelvienne et protège les organes internes.
La ceinture pelvienne est composée de trois os;L'Ilium, l'ischium et le pubis, qui fusionnent ensemble chez un adulte adulte.L'Ilium, latin pour «l'aine» ou le «flanc», en est le plus grand.Les hipbones font partie de la crête iliaque.L'Ilium soutient le sacrum, qui soutient la colonne vertébrale.
L'espace entre les bords extérieurs des os iliaques supérieurs est appelé la largeur biiliaque et est utilisé par les anthropologues et les médecins légistes pour estimer la masse corporelle.La mesure est également utile en obstétrique pour s'assurer que le bébé a un passage suffisamment grand pendant l'accouchement.La mesure biiliaque femelle typique est de 11 pouces (28 cm).
Les troubles de l'illium sont rares et généralement causés par des blessures sportives ou des traumatismes.Le syndrome d'IlioLumbar est une inflammation du ligament iliolibaire qui s'attache à l'ilium.Ceci est généralement le résultat d'une flexion ou d'une torsion répétée, comme celle vue dans le volleyball ou le golf.Le syndrome affecte les vertèbres attachées au bassin et à la zone environnante.
Les symptômes peuvent inclure une douleur dans le bas du dos ou la zone de l'aine qui peut rayonner dans les fesses ou la jambe, la raideur et la difficulté de mouvement.Le traitement utilise souvent des applications alternatives de chaleur et de froid, des médicaments anti-inflammatoires et de la physiothérapie.Dans les cas graves, une attelle arrière peut également être utilisée.
D'autres troubles impliquant l'Ilium comprennent l'arthrite, les lombalgies et le dysfonctionnement des articles sacro-iliaques.Plus de femmes que les hommes souffrent de ces problèmes, et il est théorisé que la cause est hormonale, car pendant la grossesse, le corps d'une femme produit des hormones pour détendre les ligaments pour permettre au bassin de s'étirer.À l'heure actuelle, aucune étude n'a été effectuée pour vérifier cette théorie.
L'Ilium est une partie vitale du système de soutien musculo-squelettique du corps, et sa santé est importante pour la démarche et la posture.Les recommandations pour la santé iliaque comprennent des exercices d'étirement pour maintenir la flexibilité des ligaments et renforcer les muscles soutenant l'ilium et les vertèbres environnantes.Le yoga et le Pilates ne sont que deux types d'exercices qui sont bénéfiques pour prévenir et gérer les blessures à cette zone du corps.