Qu'est-ce que le muscle quadriceps?

Le muscle quadriceps, ou quadriceps fémoral, est en fait un groupe de quatre muscles à l'avant et au côté de la cuisse.Individuellement, ces quatre muscles de cuisse sont connus sous le nom de rectus fémoral, de vastus medialis, de vastus intermedius et de vastus lateralis.Ils sont impliqués dans l'extension ou le redressement, le genou et le rectus fémoral soulèvent également la cuisse à la hanche.Un muscle quadriceps bien tonique aide à renforcer et à stabiliser le genou.

Rectus fémoral, situé juste à l'avant de la cuisse, s'étend de l'os de la hanche au tibia, ou du tibia.Une forte sangle de tissu, appelée tendon quadriceps, attache le rectus fémoral, avec les autres muscles quadriceps, au tibia.La rotule, ou os du genou, est située dans le tendon quadriceps.

Vastus latéralis est positionné à l'extérieur de la cuisse, et le vastus medialis est à l'intérieur et derrière le rectus fémoral.Le muscle intermédiaire du vastus est situé sous les autres muscles.Tous les muscles vastus sont attachés à l'os de la cuisse, ou au fémur, au-dessus et au tendon quadriceps ci-dessous.

Les contusions sont la forme la plus courante de blessure musculaire quadriceps, et le rectus fémoral est le plus souvent affecté.Une contusion est une zone d'ecchymoses causée par un coup direct, qui pourrait se produire lors des activités sportives.Les dommages musculaires, l'inflammation et les saignements entraînent des symptômes de gonflement et de sensibilité, et il peut être difficile de marcher ou de plier le genou.

Les souches du muscle quadriceps se produisent le plus souvent chez les athlètes qui effectuent à plusieurs reprises des actions de coups de pied, de saut et de sprint.Le rectus fémoral voyage à la fois sur les articulations de la hanche et du genou et est plus fréquemment endommagé que les muscles vastus, le site typique de blessure étant juste au-dessus de son attachement à la rotule ou au genou.Des degrés variables de souches musculaires peuvent se produire, allant d'une infime quantité de déchirure à une rupture complète.Les symptômes peuvent également varier, d'un léger inconfort de la cuisse à une douleur intense, un gonflement et des difficultés à marcher.

Les contusions et les entorses sont gérées en pliant le genou le plus possible pour aider à prévenir les saignements et pour empêcher les fibres musculaires de se raccourcir à mesure qu'ils commencentguérir.Les bandages de glace et de compression sont appliqués et, après 24 heures, la jambe est élevée et reposée.Des exercices d'étirement peuvent être effectués plusieurs fois par jour pour empêcher le tissu cicatriciel de raccourcir le muscle.Si un muscle quadriceps se rompt complètement, une chirurgie peut être nécessaire.Les temps de récupération varient en fonction de la gravité de la blessure, de quelques jours à plusieurs mois.