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Was sind die besten Tipps für das Zahnbürsten?

Viele Zahnärzte schlagen häufig vor, eine weiche Borstenpinsel und eine Zahnbürste in sanften, kreisförmigen Bewegungen zu verwenden.Dennoch folgen viele Menschen diesen Rat einfach nicht und brauchen gelegentlich erinnert.Darüber hinaus können die meisten Menschen länger von Zahnbürsten profitieren als jetzt sowie die Zunge.Wenn Sie ein gesundes Zahnfleisch und weiße Zähne haben, hängt stark von der Bürstentechnik, der Pinsel und der Verbrückung des Putzens ab.Dennoch werden regelmäßige Zahnuntersuchungen in der Regel für eine professionelle Reinigung und Ratschläge empfohlen, auch wenn alle Spitzen streng befolgt werden.Jeder Typ ist in der Lage, Plaque effektiv zu entfernen, aber mittlere und harte Bürsten können irreversible Schäden am Zahnschmelz der Zähne verursachen.Einige Leute kaufen Zahnbürsten mit steiferen Borsten, um mehr Plakette zu entfernen und sich gründlicher zu reinigen, aber die Zahnbürsten funktioniert nicht auf diese Weise.Die meisten Zahnärzte empfehlen die Verwendung einer weichbisteten Pinsel, da es weniger wahrscheinlich ist, dass Zähne und Mund schädigen, aber genauso viel Plaque entfernen können.Diese Bürsten sind normalerweise weich gekennzeichnet und sollten wie jede Zahnbürste alle drei bis vier Monate oder früher ersetzt werden, wenn sie offensichtliche Anzeichen von Verschleiß zeigen.und krankes Zahnfleisch.Selbst wenn Sie eine weiche Pinsel verwenden, ist es möglich, zu hart zu putzen und die Zähne zu beschädigen, anstatt sie gründlich zu reinigen.Beim Zahnbürsten sollte eine Person sanfte Striche in einer kreisförmigen Bewegung verwenden.Das Auf- und Abbürsten oder eine Seite zu Seite wird typischerweise von Zahnärzten entmutigt, da es wie das raue Bürsten schließlich die Zähne beschädigen und das Zahnfleisch reizen kann.

Einige Leute denken, dass Zahnputzen genau das ist: die Zähne putzen.Die richtige Mundhygiene bedeutet jedoch auch, das Zahnfleisch und die Zunge zu bürsten.Die Zunge kann eine Quelle von Mundgeruch sein, aber sie wird schnell mit sanften Strichen einer weichbisteten Pinsel gereinigt.Viele Menschen erleben keinen schlechten Atem, selbst wenn sie ihre Zunge vernachlässigen, sondern zahnärztliche Assoziationen, wie die American Dental Association.Studien zeigen jedoch wiederholt, dass viele Erwachsene und Kinder dieser Richtlinie nicht folgen.Für eine bessere Mundhygiene möchte eine Person vielleicht etwas überlegen, das ihn ungefähr zwei Minuten dauert, um ihre Zähne zu putzen, wie ein Lieblingslied zu summen oder eine bestimmte Zahl zu zählen.