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Was sind die unterschiedlichen Infrarot -Sauna -Vorteile?

Wissenschaftliche Studien haben einige erstaunliche Infrarot -Sauna -Vorteile gefunden, die nicht mit den gleichen Risiken verbunden sind wie solche, die aus häufiger Verwendung von Dampfsaunen entstehen können.Zu den potenziellen Vorteilen zählen ein erhöhtes Energieniveau, Gewichtsverlust und Linderung durch chronische Schmerzen.Zusätzliche Vorteile der Infrarot -Sauna können einen verbesserten Blutdruck und den Cholesterinspiegel, die Entlastung von Bronchitis und die Förderung der Gesundheit der Haut im gesamten Haut umfassen.Fragen oder Bedenken hinsichtlich der Infrarot -Sauna -Vorteile auf individueller Basis sollten mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann erörtert werden.

Eine Infrarot -Sauna erwärmt den Körper ähnlich wie Sonnenlicht, aber ohne die möglichen Gefahren der Ausgaben längerer Zeit in der Sonne.Anstatt die Luft zu erhitzen, wie es bei herkömmlichen Dampfsaunen der Fall ist, erhitzt die Infrarot -Sauna den Körper direkt und verringert die Risiken der Entwicklung von Atemproblemen.Unter den anderen Infrarot -Sauna -Vorteilen besteht weniger die Möglichkeit, Infektionen zu entwickeln als bei der Verwendung der traditionelleren Saunen.Diese Saunen fördern die Entspannung, was wiederum dazu beitragen kann, die Schwere und Häufigkeit schmerzhafter Muskelkrämpfe zu verringern.Personen mit Arthritis oder anderen Störungen, die die Gelenke betreffen, können auch von der Verwendung einer Infrarot -Sauna profitieren.Chronische Schmerzen führen häufig zu Müdigkeit und einem Vitalitätsverlust, die durch den regelmäßigen Einsatz von Infrarotwärme erheblich erleichtert werden können.

Infrarot -Sauna -Vorteile erstrecken sich auch auf das Herz -Kreislauf -System.Der Blutdruck und der Cholesterinspiegel haben sich bei denen, die mit der Infrarot -Wärme -Therapie behandelt werden, leichter kontrolliert.Diese Behandlungsmethode hilft auch, den Körper zu entgiften und ein gesundes Immunsystem zu fördern.Diejenigen mit Bronchitis können bei der Verwendung einer Infrarot -Sauna schneller heilen.

Die Förderung der Hautgesundheit gehört zu den beliebteren Vorteilen der Infrarot -Sauna.Es wurde gezeigt, dass Gewebeschäden durch Verbrennungen, Kratzer oder Akne bei der Verwendung von Infrarotwärme schneller und mit weniger Narben heilen.Dermatologische Erkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis oder Nesselsucht können ebenfalls von dieser Art der Hitze -Therapie profitieren.Viele, die Infrarot-Saunen zur Entspannung oder zur Behandlung anderer Gesundheitszustände verwenden, stellen ebenfalls einen erhöhten Gewichtsverlust fest, was dies zu einer einfachen und angenehmen Ergänzung für jedes gesunde Gewichtsverlustprogramm macht.Während die meisten Menschen sicher von der Verwendung von Infrarot -Saunen profitieren können, ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie eine neue Behandlungsmethode anwenden.