Was ist Klinophobie?

Klinophobie ist die irrationale Angst, ins Bett zu gehen oder einzuschlafen.Wie bei vielen anderen Phobien erkennen Klinophoben, dass ihr Thema ihrer Angst nicht bedrohlich ist, aber sie sind nicht in der Lage, ihre physische oder psychische Reaktion auf den Reiz zu kontrollieren, der sie erschreckt.Diese Phobie könnte auch als Somniphobie bezeichnet werden, aber für einen Psychologen sind die Begriffe nicht vollständig austauschbar.

Phobien entwickeln sich als Ergebnis einer Assoziation zwischen Trauma und Gegenstand der Phobie.Für viele Menschen hat eine Schlafphobie eine zugrunde liegende Ursache, die sich auf ihre Schlafgewohnheiten bezieht, oder auf ein Ereignis, das beim Schlafen geschieht.Zum Beispiel kann ein Kind Klinophobie entwickeln, wenn es das Bett abnimmt oder häufige Albträume hat.In ähnlicher Weise kann ein Erwachsener diese Phobie entwickeln, wenn er oder sie unter Schlafapnoe leidet.Manchmal hat der Zustand eine psychologische Ursache;Zum Beispiel kann eine Person Klinophobie entwickeln, wenn sie jemanden kannte, der im Schlaf starb.Das Muster der Symptome unterscheidet sich von Person zu Person, häufig abhängig von der Schwere der Phobie.Für manche Menschen veranlasst sie die Phobie, sich beim Schlafen unwohl und ängstlich zu fühlen.In schwerwiegenderen Fällen kann der Versuch, zu schlafen, schwere Angst- oder Panikattacken hervorrufen.

Symptome der Schlafphobie können Schwindel, trockener Mund, Schütteln oder Zittern, Muskelverspannungen, Hyperventilation, schneller Herzschlag und Herzklopfen sein.Einige Menschen könnten ein erhöhtes Realitätssinn verspüren, in dem ihre Sinne auf ein belastendes Niveau erhöht werden.Einige mögen das Gefühl haben, außer Kontrolle oder gefangen zu sein, oder sie haben das Gefühl, dass etwas katastrophales passieren wird.

Menschen mit Klinophobie müssen nicht nur mit der Phobie selbst, sondern auch mit ihren Konsequenzen fertig werden.Schlaflosigkeit ist ein sehr häufiges Ergebnis dieser Phobie.Infolge des verringerten Schlafes und was oft schläfrig von schlechter Qualität ist, leiden viele Klinophoben unter ständiger Müdigkeit und Müdigkeit, was dazu führen könnte,Bett oder Schlaf ist oft selbst diagnostiziert, weil die meisten Erwachsenen erkennen, dass ihre Angst oder die Angst ihrer Kinder irrational ist.Ein Klinopopobe, der seinen Arzt besucht, erhält normalerweise eine Empfehlung, einen Psychologen oder einen anderen psychiatrischen Fachmann zur Bewertung, Diagnose und Behandlung zu besuchen.Mögliche Behandlungen und Unterstützung umfassen traditionelle Talktherapie, Hypnotherapie, Selbsthilfetechniken, Unterstützungsgruppen und Anti-Angst-Medikamente.