Was ist Fastenmeditation?

Fastenmeditation ist ein Selbstreflexionsprozess, den viele Christen während der Fastenzeit praktizieren, der Teil des christlichen liturgischen Jahres, der vom Mittwoch bis zum Ostern anhält.Die Fastenzeit dauert 40 Tage und spiegelt die 40 Tage wider, die Jesus nach den Evangelien fasten und in der Wüste betete.Es gibt drei Hauptpraktiken, die Christen abhängig von ihrer jeweiligen Konfession erwartet werden, dass sie während der Fastenzeit zunehmen oder beginnen: Fasten, Gebet und Almosengive.Der Gebetsaspekt kommt oft in Form von Fastenmeditation, in der ein Individuum Zeit damit verbringt, über seine Beziehung zu Gott, seine vergangenen Sünden zu reflektieren und wie man ein besserer Mensch ist.Für einige Menschen ist eine solche Meditation ein sehr persönlicher Prozess, während sich andere mehrmals pro Woche in einer Kirche für formalisierte Gruppenmeditationssitzungen versammeln., Fastenmeditation basiert darauf, dass es sich um eine präzinierte Reflexion über das Leben und die Beziehung zu Gott reflektiert.In der Praxis unterscheidet sich dies wenig von anderen Meditationsformen.Wenn man alleine meditieren will, sollte er einen ruhigen und abgelegenen Ort finden, an dem er mindestens ein paar Minuten allein sein kann.Auf diese Weise sitzt oder legt man sich im Allgemeinen hin und drückt unmittelbare Bedenken in Bezug auf Arbeit, persönliche Beziehungen, Geld und andere weltliche Dinge aus den Gedanken.Mit diesen Gedanken, die zur Seite gedrängt wurden, kann man über Gott nachdenken und wie man das Leben verändert, um sich perfekter mit Gott auszurichten.

Manche Menschen bevorzugen mehr Führung in ihrer Fastenmeditation.Während der Fastenzeit verteilen viele Kirchen Gebetsbücher, die tägliche Meditationen enthalten, die Menschen dazu veranlassen, über bestimmte Aspekte ihres Lebens oder ihres Glaubens nachzudenken.Viele finden dies hilfreich, insbesondere diejenigen, die die Fastenzeit für eine Zeit für die Rückkehr zu einem Glauben wählen, den sie für einige Zeit aufgegeben haben.Diese hergestellten Meditationsthemen deckt dazu neigen, eine Vielzahl verschiedener Themen zu decken. Daher ermöglicht es eine, im Laufe der Zeit den Zustand des Glaubens umfassend zu bewerten.

Eine gemeinsame Praxis während der Fastenzeit gibt eine Aktivität auf, die einen von Gott ablenkt.Viele entscheiden sich dafür, Dinge aufzugeben, die sie nur als ablenkend halten, wie z. B. Fernseh- oder Videospiele.Andere können in dieser Zeit versuchen, schädliche Verhaltensweisen wie Rauchen oder Trinken auszurotten.Einige Menschen nutzen die Freizeit, die sie aus solchen Opfern zum Zwecke der Fastenmeditation gewinnen.Das Opfer ermöglicht es ihnen, etwas zu vermeiden, das sie von Gott ablenkt, während die Fastenmeditation ein gerichteter Versuch ist, näher an Gott zu werden.