Cos'è l'equilibrio tra lavoro e vita privata?

Quando si tratta di bilanciare le responsabilità sia del lavoro che della vita familiare, molti di noi si trovano in una zona grigia.Il duro lavoro e la dedizione per i nostri lavori di solito si traducono in premi tangibili come una retribuzione più alta o un ufficio d'angolo.La stessa dedizione per la nostra vita personale spesso si traduce in premi come una relazioni più forti o una comprensione più profonda del nostro scopo sulla Terra.La lotta per mantenere sia i nostri obblighi personali che professionali in prospettiva è noto come equilibrio tra lavoro e vita privata.

Il termine bilanciamento della vita e lavoro può essere inizialmente un po 'fuorviante, perché molti di noi assumono un equilibrio adeguato sia sempre 50/50.Sfortunatamente, molte persone scoprono che il rapporto tra lavoro e vita può essere più vicino a 70/30 o addirittura 80/20.Ciò che molti esperti aziendali suggeriscono di evitare è un equilibrio tra 90/10 o più alto.Il mantra tra molti che studiano il problema dell'equilibrio tra lavoro e vita privata è il lavoro per vivere, non vivere per lavorare.Questa filosofia non significa che uno stile di vita orientato al lavoro è completamente sbagliato o malsano, ma suggerisce un cambiamento di priorità.

È vero che ci sono solo così tante ore al giorno, quindi per molte persone la maggior parte di quelle ore lo sonosarà dedicato al lavoro, sia per necessità finanziaria che per un puro godimento dell'ambiente di lavoro.Trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata non significa necessariamente ridurre il numero totale di ore trascorse al lavoro, ma piuttosto trovare modi migliori per incorporare il tempo personale nell'equazione.Un dirigente guidato può sentirsi perfettamente a proprio agio lavorando 80 o più ore a settimana, ma deve ancora dedicare tempo a obblighi familiari, vacanze e pause di sanità mentale occasionali.

Il pendolo dell'equilibrio tra lavoro e vita privata può muoversidirezione opposta, tuttavia.Alcune persone si trovano a telelavoro regolarmente o perseguono opportunità di lavoro autonomo.Senza la supervisione diretta fornita da un ambiente tradizionale o di fabbrica, molti lavoratori a casa si trovano con un problema di equilibrio tra lavoro e vita privata completamente diversa.Trovare la disciplina per dedicare almeno il 50 percento del loro tempo agli obblighi di lavoro può essere una sfida.Mentre un rapporto di lavoro 90/10 può essere dannoso per la salute mentale e fisica, un rapporto vita-lavoro simile può essere dannoso per la salute finanziaria.

Il modo migliore per determinare se la tua vita lavorativaL'equilibrio è accettabile può essere quello di fare un inventario personale della tua vita così com'è in questo momento.Stai lavorando abbastanza ore per soddisfare i tuoi obblighi professionali, ma non abbastanza per farti sentire troppo svuotato a casa?Stai spendendo gran parte del tuo tempo libero riprendendo dalle esigenze del tuo lavoro?Sei in grado di soddisfare la maggior parte dei tuoi obblighi familiari senza sentirti in colpa per il lavoro mancante?Non esiste un unico piano di equilibrio tra lavoro e vita privata che funzioni per tutti, ma se si ritiene che i tuoi obblighi di lavoro abbiano preso la completa priorità sulla tua vita personale, potresti voler trovare il modo di migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata.