Come posso diventare un maestro del qigong?

Il qigong è un'antica forma cinese di tecniche di meditazione e respirazione che vengono utilizzate per le arti marziali, l'illuminazione e la salute.Questa pratica richiede molti anni per imparare per ottenere il titolo di Master Qigong.Un maestro è anche considerato un insegnante e, per raggiungere questo stato, è necessario imparare le quattro principali aree di studio all'interno di Qigong, tra cui teorie fondamentali e quigong dinamico, statico e meditativo.Dopo essere diventato un esperto in queste aree sotto la guida di un maestro, ti verrà data una certificazione Qigong e sarai considerato un maestro.

Lo studio del qigong è stato tramandata da maestro a studente per secoli ed è considerato uno dei tipi più popolari di meditazione cinese.La pratica del qigong prevede la regolazione della respirazione, la pratica del movimento del corpo fluido e il mantenimento di un intenso focus mentale.È stato collegato a benefici per la salute come una maggiore immunità e una migliore disciplina negli sport come le arti marziali.L'unico modo per diventare un maestro del qigong è essere insegnato da un maestro.

Se vuoi diventare un maestro di Qigong, inizierai imparando le teorie funzionali dal tuo istruttore.Questi includono le credenze sul movimento e la respirazione che sono state tramandate per secoli.Questa parte della formazione ti darà le basi per capire perché alcuni movimenti e attività sono considerati utili nell'esercizio meditativo.Imparerai anche le basi della medicina cinese alternativa, come i punti di pressione, al fine di applicarli ai tuoi studi.

Dopo aver compreso le teorie, il tuo maestro ti consiglierà su tre forme di Qigong di base.Dynamic Quigong è una serie di movimenti progettati per promuovere il Qi positivo o il flusso di energia, in tutto il corpo.Per diventare un maestro del qigong, devi anche perfezionare il qigong statico imparando le varie pose e tenendole per lunghi periodi di tempo al fine di raggiungere la forza mentale e fisica.Il qigong meditativo è la forma più diversificata perché differisce filosoficamente da un istruttore all'altro.Alcune forme di qigong meditativo si concentrano sul raggiungimento dell'auto-illuminazione attraverso la meditazione, alcune sono più simili allo yoga e altre sono progettate per migliorare la tua attenzione.

Dopo che il Master Qigong ti ha insegnato è sicuro di aver imparato le varie pratiche e credenze, sarai pronto ad andare avanti per diventare un maestro.Molti insegnanti saranno in grado di fornire questa certificazione, ma ci sono anche metodi online.Non importa come raggiungi il tuo certificato, sarai considerato un maestro di Qigong che comprende completamente la pratica e può persino insegnarla agli altri.