Cosa fanno i terapisti cognitivi della terapia comportamentale?

noto anche come terapisti CBT, i terapisti della terapia comportamentale cognitiva utilizzano una strategia di trattamento nota come terapia cognitiva comportamentale per aiutare i pazienti a cambiare le loro percezioni in merito al verificarsi di eventi che tendono a causare un grande disagio emotivo.Mentre gli stessi metodi di base vengono utilizzati in ciascun caso, l'applicazione di tali metodi può variare in qualche modo in base alle esigenze del singolo paziente.L'obiettivo finale di un terapista cognitivo di terapia comportamentale è quello di aiutare il paziente a superare la paura e il senso di disperazione che fa parte delle percezioni più vecchie e sostituendo quelle emozioni e risposte negative con un senso di forza e potenziamento.

Il lavoro dei terapisti della terapia comportamentale cognitiva si concentra spesso sui pazienti che hanno a che fare con diversi tipi di disturbi d'ansia e fobie che si traducono nell'innesco degli attacchi di panico.I terapisti di questo tipo possono anche lavorare con pazienti sottoposti a depressione da moderati a gravi a seguito di uno o più traumi della vita.In tutte queste situazioni, l'obiettivo è aiutare il paziente a iniziare a vedere le loro circostanze in un modo diverso, che aiuta a indebolire le risposte ai trigger e consentire al paziente di riguadagnare uno stato emotivo e mentale più equilibrato.

I terapisti della terapia comportamentale cognitiva spesso lavorano con individui che sperimentano attacchi di panico innescati dalle fobie.Il corso esatto del trattamento coinvolto si adatterà al tipo specifico di fobia che il paziente presenta.Ad esempio, se il paziente soffre di agorafobia, paura di spazi aperti, il terapeuta può educare il paziente in alcuni metodi che aiutano a minare il senso di paura e un disastro imminente che viene innescato dall'essere in un ambiente pubblico come un negozio, un'arena sportiva o persino camminando per strada.

Questi metodi vengono spesso messi alla prova quando i terapisti della terapia comportamentale cognitiva portano i pazienti nelle impostazioni che normalmente causano molta angoscia.Qui, il terapista cognitivo comportamentale rimane con il paziente, aiutandolo a imparare lentamente a accettare la fretta delle emozioni e ad abbracciarle piuttosto che temerle.Con il tempo, il paziente inizia a percepire le paure come non avere il potere una volta attribuito a loro, il che a sua volta aiuta a ridurre la capacità di quelle paure di limitare il paziente a soli luoghi che vengono percepiti come sicuri.

In alcuni casi, i terapisti cognitivi comportamentali utilizzano consulenza, gioco di ruolo e esposizione sensoriale insieme all'uso dei farmaci per aiutare a ridurre la gravità del disagio emotivo e mentale che ha assunto la vita del paziente.Questo approccio può spesso aiutare a tenere sotto controllo i sintomi mentre i fattori fisici sottostanti e le loro manifestazioni emotive vengono lentamente corretti.In caso di successo, i terapisti della terapia comportamentale cognitiva aiutano i pazienti a riprendersi dalle loro fobie e riprendere il potere di andare in luoghi e fare le cose senza sperimentare la paura paralizzante che hanno fatto una volta.