Cosa fa una rotazione e regno;Istruttore?

Un appassionato di ciclismo può portare la propria passione al livello successivo diventando un rotazione e regno;Istruttore che insegna lezioni di ciclismo indoor volte a dare ai partecipanti l'opportunità di migliorare i loro livelli di fitness in un ambiente divertente e motivante.Un rotazione e regno;L'istruttore guiderà tali classi di ciclismo indoor in base alla spinning reg riconosciuta a livello internazionale;linee guida.Lui o lei fornirà istruzioni sulla tecnica di ciclismo adeguata, motivazione sia per ciclisti nuovi che esperti e una guida per lo sviluppo di routine di esercizio sicure ed efficaci per tutti i partecipanti.Parte del lavoro degli istruttori può anche essere quella di risolvere e riparare vari tipi di biciclette interne.

A rotazione e reg;La classe sarà generalmente adatta a molte persone contemporaneamente;Il numero di partecipanti è generalmente limitato da quante bici sono disponibili in una determinata struttura.The Spinning L'istruttore guiderà la classe in tutte le fasi dell'allenamento, dal riscaldamento al raffreddamento.Prima dell'inizio della lezione, l'istruttore può camminare per la stanza per incontrare i partecipanti e garantire che ogni partecipante si adatti correttamente alla bici che userà.Un buon rotazione e reg;L'istruttore riconoscerà i vari livelli di abilità di ciascun partecipante;Molte classi sono suddivise in sezioni principianti, intermedie e avanzate in modo che le persone in ciascun gruppo di abilità non si sentiranno fuori posto.

Una volta iniziata la classe, la rotazione e il regno;L'istruttore fornirà una guida verbale a tutti i partecipanti per garantire che ogni persona mantenga la forma, la velocità o la cadenza adeguate.Man mano che la classe avanza, è probabile che l'istruttore fornisca anche istruzioni per le tecniche di respirazione adeguate.Durante tutte le fasi dell'allenamento, l'istruttore fornirà motivazione verbale ai partecipanti e lavora per mantenere ogni ciclista focalizzato su chiari obiettivi di allenamento.Gli istruttori devono sottoporsi a una formazione approfondita per imparare a fornire tale istruzione in modo efficace.

Naturalmente, la filatura e il regno;L'istruttore dovrà anche essere in buone condizioni fisiche se stesso, ed è probabile che dovrà superare un esame fisico prima di essere assunto come nell'istruttore.Avrà anche bisogno di avere molta familiarità con il ciclismo come sport, come cultura e come routine aerobica.Gran parte di questo può essere appreso durante la formazione degli istruttori, ma è meglio sviluppare una passione per il ciclismo prima di considerare un lavoro come istruttore.L'abbigliamento da ciclismo adeguato deve essere indossato in ogni momento anche durante una sessione di allenamento.