Cosa fa Zumba Istruttore?

Zumba è un popolare programma di fitness creato da Alberto Beto Perez e ha insegnato in numerose palestre e strutture di allenamento in tutto il mondo.La persona che insegna l'esercizio di ispirazione latina è Zumba istruttore.Gli istruttori mostrano agli studenti come fare i passi di danza e tonificare i loro corpi mentre ottengono un emozionante allenamento cardio.

The Zumba L'istruttore dovrà conoscere Zumba e Reg di base;Stili di danza per insegnare alla classe.Queste mosse di danza essenziali sono Salsa, Cumbia, Merengue e Reggaeton.L'insegnante incorporerà spesso il suo stile individuale e le tecniche nella classe per renderlo divertente.A volte gli istruttori potrebbero dover modificare i passaggi per le persone con limitazioni fisiche.

Molti Zumba e Reg;Gli istruttori insegnano anche lezioni specializzate come programmi per gli anziani e i bambini.Spesso gli adulti più anziani vogliono continuare ad essere in forma e in salute ma non sanno come farlo;A Zumba L'istruttore mostrerà a questi individui Zumba Dance che sono facili da seguire, il che aiuterà gli anziani a rimanere attivi.La musica di queste classi è generalmente energica e allegra, il che può anche aiutare a migliorare l'umore degli studenti e il livello di stress.Ci sono anche esercizi in sedia che Zumba L'insegnante può insegnare a persone che sono confinate su una sedia a rotelle.

Strutture che hanno piscine hanno anche istruttori che insegnano Zumba Classi acquatiche.The Zumba L'istruttore mostra ai partecipanti gli stessi esercizi ad alta energia, ma l'allenamento è in acqua per aiutare cardio e forza.La maggior parte delle persone che seguono questa classe gode dell'atmosfera simile a una festa mentre ascoltano la musica hip-hop e internazionale.Molti istruttori sono certificati per insegnare Zumbatomic , che è solo per i bambini, mentre Aqua Zumba è per tutti.

Un'altra cosa che Zumba L'istruttore fa è offrire Zumba classi tonificanti.Durante questa sessione, l'istruttore combina tecniche tonificanti con la tradizionale Zumba Programma di fitness.Gli studenti usano spesso piccoli pesi a mano o Zumba Sticchi tonificanti, che sono simili ai pesi a mano ma pieni di sabbia per le persone da scuotere.L'istruttore aiuta le pupille a stringere i muscoli, a bruciare calorie e ad aumentare la resistenza.

Occasionalmente, Zumba Gli istruttori insegnano altre lezioni di fitness come Pilates o Yoga.L'insegnante può anche tenere Zumba maratone da ballo aperte al pubblico per aumentare la consapevolezza dell'esercizio.Alcuni istruttori ospitano spesso feste di compleanno e altri eventi sociali a tema Zumba per gruppi.Un altro compito importante che la maggior parte degli istruttori svolge è frequentare le convenzioni e le lezioni di formazione offerte agli istruttori da Zumba Fitness