Cosa fa un istruttore di aerobica?

L'attività cardiovascolare è un modo per le persone di perdere peso, aumentare l'energia e migliorare la salute del cuore e del polmone.Un modo in cui le persone possono includere cardio nella loro vita è prendere lezioni di aerobica.Un istruttore di aerobica è un professionista del fitness che insegna lezioni di aerobica alle persone che vogliono migliorare la propria forma fisica.

Le persone che insegnano aerobica hanno bisogno della capacità di coreografare i movimenti di esercizio alla musica.Un istruttore di aerobica deve anche essere in grado di pianificare movimenti alternativi per gli esercizi a vari livelli di abilità.Gli esercizi alle prime armi devono eseguire movimenti progettati per quelli a un livello di fitness inferiore.Nel contratto, gli esercizi avanzati richiedono movimenti personalizzati per le persone che possiedono un livello più elevato di forma fisica.È responsabilità degli istruttori di aerobica creare una routine di allenamento a beneficio di una serie di livelli di fitness.

Le persone che insegnano che le aerobiche possono lavorare in una varietà di contesti.Ad esempio, gli istruttori di aerobica possono lavorare in club sanitari, centri di fitness aziendale, centri comunitari e altre strutture per il fitness.Mentre alcuni datori di lavoro richiedono che i loro istruttori di aerobica possiedano la certificazione, altri datori di lavoro assumono istruttori di aerobica in grado di dimostrare la loro capacità di insegnare efficacemente una classe.

Alcuni datori di lavoro richiedono che i loro istruttori di fitness detengano laureate o master in educazione fisica o scienze dell'esercizio.Le aziende di solito incoraggiano tutti i loro istruttori di fitness a lavorare per la certificazione attraverso un'organizzazione di fitness affidabile.Potrebbero anche chiedere che i loro istruttori diventino certificati nella rianimazione cardiopolmonare (CPR).

Se qualcuno desidera diventare un istruttore di aerobica, dovrebbe divertirsi ad esercitare e lavorare con il pubblico.Gli istruttori di aerobica devono possedere un atteggiamento premuroso, poiché spesso lavorano con persone che sono nuove per l'esercizio e possono sentirsi a disagio a partecipare a una lezione di allenamento.I professionisti del fitness che insegnano la lezione di aerobica dovrebbero anche possedere il talento per la coreografia ed essere in grado di escogitare rapidamente una routine di allenamento per gli studenti per esibirsi in modo sicuro ma efficace.

Gli istruttori di aerobica che desiderano avanzare sul campo possono scegliere una varietà di viali.Alcuni istruttori di aerobica possono aspirare ad essere personal trainer.I personal trainer lavorano su uno con clienti che desiderano una formazione più personalizzata da un istruttore.

Altri istruttori di aerobica potrebbero voler diventare manager o direttori dei centri di fitness.Altri ancora potrebbero voler specializzarsi in una particolare area di fitness come Pilates o Yoga.In generale, l'avanzamento nel settore richiede che l'istruttore di fitness guadagni una laurea o un'ulteriore certificazione.Coloro che desiderano specializzarsi in una particolare forma di esercizio dovranno perseguire ulteriori addestramento anche in quella disciplina.