Come posso evitare i germi su un volo aereo?
La maggior parte delle persone si è ammalata dopo aver preso un volo aereo.Mentre le nostre gole si sentono graffianti e iniziamo a starnuti, ci chiediamo se sia l'aria a ricircolo, le superfici che tutti hanno toccato dopo essersi starnuti in mano, il fatto che siamo seduti praticamente nelle lap delle nostre vicine, o anche nel fatto che non abbiamo dormitoTutto sul volo a occhio rosso che ha causato la malattia.Tutti questi sono fattori nel prendere un raffreddore o l'influenza dal tuo tempo su un aereo.Fortunatamente, ci sono modi per evitare i germi su un volo aereo e rendere le tue vacanze e mdash;o il tuo ritorno a casa mdash;Molto più piacevole.
Gli aeroplani sembrano essere il terreno fertile per molti germi, in parte perché così tante persone sono confinate in così da vicino.Se solo poche persone portano una sorta di bug, è facile diffonderlo a tutti gli altri.Uno dei modi più semplici per evitare i germi su un volo è seguire il consiglio delle tue madri: lavarti le mani.Usa acqua calda a calda e sapone, insapore e strofinando per almeno 30 secondi.Se ciò non è possibile, utilizzare il gel per igienizzazione delle mani.Se stai lavando le mani nel bagno dell'aereo, assicurati di aprire la porta con un tovagliolo di carta quando te ne vai, perché è probabile che non tutti siano così così coscienziosi.
Un altro fattore importante quando si cerca di evitare i germi su un aereoIl volo è tenere le mani lontane dal viso.Se tocchi il tavolo del vassoio, il bracciolo o la rivista, stai essenzialmente toccando tutti coloro che hanno toccato queste cose davanti a te.Non vuoi assolutamente mettere le dita in bocca o strofinare gli occhi o il naso dopo questo mdash;Almeno non fino a quando non ti lavi accuratamente le mani.Inoltre, potresti voler portare la tua coperta, cuscino o sciarpa per coprire il bracciolo o la parte posteriore del sedile, se sei davvero preoccupato. Oltre a imparare a evitare i germi, è importante equipaggiare il tuo corpo acombattono loro.Durante il volo, è importante bere più acqua del solito perché l'aria in un aereo è asciutta e mantenerti idratato è importante per il sistema immunitario.Invece di prendere caffè, soda o alcol su un volo in aereo, bere acqua semplice.Anche dormire a sufficienza è essenziale.Molti di noi rimangono alzati in ritardo, ma dovremmo andare a letto prima per riposare i nostri corpi per il viaggio. L'accensione della sfiato dell'aria può effettivamente aiutare a allontanare i germi da te, alcuni esperti dicono, sebbene questo sia contestato.Inoltre è contestata l'efficacia dei filtri dell'aria personale, ma alcune persone giurano da loro.Un modo strano ma efficace per evitare i germi su un volo aereo è ricoprire l'interno delle narici con un unguento antibiotico.Puoi applicare l'unguento a un tampone di cotone e ricoprire l'interno del naso per catturare i germi prima che possano entrare nel tuo sistema. Non dimenticare che, quando viaggi, il tuo corpo è soggetto a fattori più stress del solito.Assicurati di mangiare bene, poiché gli alimenti grassi, zuccherati e caffeinati rallenteranno il sistema immunitario e ti farà stancare.Riposare abbastanza, mangiare bene e bere molta acqua ti aiuterà nella tua ricerca per evitare la malattia e divertirti a viaggiare.