Come posso evitare le infezioni del tratto urinario?

Un'infezione del tratto urinario, spesso vista come UTI, è causata da batteri che entrano attraverso l'uretra.Nei primi stati, un'UTI può essere dolorosa o irritante e può anche svilupparsi in un grave problema di salute se non è affrontato.Queste infezioni sono relativamente facili da diagnosticare e trattare, ma è meglio evitarle del tutto se possibile.Oltre a metterti più a tuo agio, ciò andrà a beneficio anche della tua salute a lungo termine, poiché gli studi medici hanno dimostrato che più infezioni del tratto urinario hanno un paziente, più è probabile che ottenga.

Uno dei modi più ovviEvitare le infezioni del tratto urinario è mantenere puliti l'uretra e le aree circostanti.Se l'area è ostile ai batteri, non saranno in grado di prosperare e causare un'infezione.Le donne dovrebbero sempre pulire davanti a dietro dopo aver usato il bagno per evitare le infezioni e per prevenire l'introduzione di batteri fecali ai tratti urinari e riproduttivi.Alcuni medici raccomandano anche di fare docce, piuttosto che bagni o urinare dopo un bagno per pulire l'area, poiché l'urina è naturalmente sterile.Il cotone pulito o altri indumenti intimi in fibra naturale possono anche essere indossati per ridurre il rischio.

L'attività sessuale mette a rischio sia uomini che donne per le infezioni del tratto urinario.La pulizia dell'area genitale prima e dopo tale attività può aiutare le persone a evitare le infezioni del tratto urinario, così come urinare dopo il rapporto di intervento per eliminare i batteri.Sia gli uomini che le donne dovrebbero astenersi dall'uso di prodotti profumati e irritanti attorno ai loro genitali, in quanto ciò può rendere le membrane delicate più inclini alle infezioni.Una buona igiene sessuale consentirà alle persone di evitare le UTI e renderà anche le loro vite sessuali più divertenti in generale.

Ci sono anche alcune misure dietetiche che possono aiutare a ridurre le possibilità di ottenere infezioni del tratto urinario.Bere grandi quantità di acqua e mantenere una corretta idratazione è importante.Il consumo di succo di mirtillo sembra avere anche benefici positivi.Inoltre, le persone potrebbero essere in grado di evitare le infezioni del tratto urinario consumando vitamina C e altre sostanze che aumenteranno il loro sistema immunitario.Le persone dovrebbero anche prendere l'abitudine di urinare quando sentono il bisogno di, piuttosto che tenerlo.

A volte, tutte le misure del mondo non possono aiutare qualcuno a evitare un'infezione del tratto urinario.Prurito, bruciore, minzione dolorosa, urina nuvolosa o necessità di urinare costantemente sono tutti sintomi.I pazienti dovrebbero cercare prontamente il trattamento in modo che l'infezione possa essere catturata ed eliminata presto.Ciò è particolarmente importante per gli uomini poiché, sebbene siano meno inclini alle infezioni del tratto urinario in generale, sono più inclini a infezioni pericolose e potenzialmente debilitanti nei loro reni.Le IVU possono anche essere causate da cose come l'ingrandimento della prostata e i calcoli renali, entrambi i quali richiedono cure mediche.