Come posso essere auto-motivato?

Quando ti senti meno che motivato, può essere facile rimanere indietro nel tuo lavoro, vita personale e aspirazioni.Quando questo umore colpisce, è importante scavare in profondità e trovare un modo per attraversare te per diventare la persona auto-motivata che desideri essere a lungo.Mentre occasionalmente puoi chiedere l'aiuto degli altri, alla fine sei tu che devi motivarti a fare ciò di cui hai bisogno e vuoi fare.

Se vuoi essere più auto-motivato, considera di stabilire livelli di risultati per te stesso.Ad esempio, se il tuo obiettivo finale è quello di fare una corsa di 5k, fare una corsa di mezzo miglio senza fermare il tuo primo livello di successo.Non deve essere raggiunto tutto in una volta, ma a poco a poco.Quando senti di aver raggiunto completamente il tuo primo livello, passa al successivo.Avere un obiettivo finale, ma stabilire passaggi per arrivarci, può aiutarti ad avere mini risultati.Questa pratica può aumentare la tua spinta per continuare ad andare avanti.

Quando si desidera raggiungere un certo obiettivo, può spesso aiutare a immaginare di raggiungerlo già.Potresti essere più auto-motivato se tieni traccia dei tuoi progressi.Prendi in considerazione la creazione di un diario con immagini di ciò che vuoi realizzare.Metti una foto in cima a ogni pagina e sotto, scrivi quello che hai fatto per raggiungere questo obiettivo.Se ci sono troppo piccole parole sulla pagina, potrebbe essere il momento di intensificare i tuoi sforzi e spingere in avanti per ottenere ciò che desideri.

Le citazioni speciali possono essere un buon modo per ispirare l'auto-motivazione.Trova una citazione che ti muova, che può ispirarti in un modo che nessun altro set di parole ha prima.Se possibile, trasforma quelle parole in una stampa d'arte e appendila a casa.Guardalo quotidianamente, lascia che le parole ti permeano e usano come un modo per ispirarti ad essere più auto-motivato.

Essere auto-motivati può essere difficile a volte, ma lo sforzo di solito raccoglie premi.Anche nei giorni in cui manca la tua motivazione, ci sono modi in cui puoi far passare e fare ciò che devi fare.Se vuoi essere più auto-motivato, ci vuole molto sudore e guida, ma alla fine può produrre i risultati che stai desiderando.