Come posso prevenire le infezioni della vescica?

Le infezioni della vescica o le infezioni del tratto urinario (UTI) sono abbastanza comuni, specialmente tra le donne.Nella maggior parte dei casi, sono necessari antibiotici per curare le infezioni della vescica.Coloro che soffrono di frequenti infezioni della vescica possono essere in grado di concentrarsi sulla prevenzione per aiutare a ridurre le recidive.

di primaria importanza nel ridurre le infezioni della vescica sono buone abitudini di igiene del bagno.Le donne non dovrebbero mai pulire l'ano e quindi pulire la vagina.La pulizia dovrebbe andare da davanti a schiena per evitare di contaminare la vagina, e quindi la vescica con i batteri dell'ano.Il lavaggio delle mani appropriato per 20 secondi con acqua calda insaponata, dopo aver usato il bagno, può anche aiutare a ridurre le infezioni della vescica e altre malattie.

L'incidenza delle infezioni della vescica può anche essere ridotta da abitudini sessuali sanitarie.Il lavaggio dopo e prima dell'attività sessuale può essere di assistenza.Le infezioni della vescica possono essere causate dalla presenza di batteri dentro e intorno all'ano, che possono essere introdotti nella vagina durante il rapporto.

Bere una quantità adeguata di acqua ogni giorno, circa da sei a otto bicchieri, può anche aiutare a ridurre le infezioni della vescica.Inoltre non dovrebbe mai tentare di rimandare l'urinazione, poiché è teorizzato che tenere urina nella vescica può causare una diffusione più rapida di batteri.La maggior parte dei medici raccomanda di urinare ogni paio d'ore durante il giorno, sebbene sia considerato sicuro tenere l'urina durante il sonno.

Le infezioni della vescica possono anche essere ridotte indossando un cavallo di cotone o preferibilmente biancheria intima di cotone al 100%.La biancheria intima di cotone è traspirante, permettendo alla potenziale umidità della coltura dei germi di scappare.Inoltre, se indossi i maxi-pad, questi dovrebbero essere cambiati regolarmente.

Molti giurano bevendo succo di mirtillo o prendendo integratori di mirtilli rossi.Il mirtillo rosso rende le urine acide, così come la vitamina C. più urina acida significa che possono crescere meno batteri.Tuttavia, questo effetto può essere ridotto dal succo di mirtillo rosso addolcito con lo zucchero.Invece, seleziona un succo di mirtillo che viene addolcito solo da un succo di uva o di mela.

Sebbene l'assunzione di vitamina C possa prevenire alcune infezioni della vescica, un'elevata quantità di acido urico nella vescica può cristallizzare, causando calcoli alla vescica.L'assunzione di vitamina C dovrebbe essere moderata e non superare le indennità giornaliere raccomandate.

Anche se si stanno provando i rimedi casalinghi per trattare le infezioni della vescica, dovresti comunque consultare un medico se si sospetta uno.Le infezioni della vescica tendono a non dissipare senza l'aiuto degli antibiotici.Ignorare un'infezione può provocare condizioni di peggioramento, anche se si prende integratori a base di erbe per il trattamento.