Come posso prevenire gli scoppi di herpes?

L'herpes genitale è una malattia a trasmissione sessuale causata dal virus dell'herpes simplex.Esistono due tipi di virus dell'herpes, HSV-1 e HSV-2.I sintomi dell'herpes includono herpes labiale e vesciche attorno ai genitali e/o al retto.Il 40 % delle vittime dell'herpes sperimenta solo un focolaio, ma la maggioranza si occupa di queste piaghe dolorose cinque o più volte all'anno.I focolai dell'herpes possono essere prevenuti controllando lo stile di vita e la dieta e prendendo vitamine, minerali ed erbe extra.

Il virus dell'herpes giace dormiente nelle cellule nervose vicino alla colonnafluido e rimanere in vittima per circa due settimane alla volta.Lo stress e la fatica possono provocare epidemie, quindi può essere impiegato un esercizio regolare, tra cui camminare, correre e andare in bicicletta per prevenirli.Gli alimenti con molta lisina di aminoacidi, come pesce, pollo e verdure, dovrebbero essere consumati per scongiurare le piaghe.Alimenti come cioccolato, noci e semi sono ricchi in un altro aminoacido chiamato arginina, che porta agli scoppi, quindi questi dovrebbero essere evitati.

tivamente erzioni, vitamine e minetivamente che sitivamente possono fornire hadazioni extra che hanno accumicato il sistema immuntivamentecontro gli scoppi di herpes.Quando troppo stress indebolisce il sistema immunitario, le difese del corpo vengono abbassate e il paziente diventa suscettibile a più focolai.Il ginseng siberiano delle erbe aiuta il corpo a combattere contro lo stress contribuendo alla salute delle ghiandole surrenali, che producono gli ormoni dello stress.Questa erba fornisce anche più energia e durata. Gli integratori che contengono un estratto di ghiandola di timo bovino possono portare a un minor numero di focolai di herpes più lievi perché gli scoppi sono causati dalla ghiandola timo che non riesce a produrre le cellule del sangue che combattono i virus.Questi integratori possono essere acquistati nei negozi di alimenti naturali.L'echinacea, un'altra erba che aiuta a prevenire le focolai di herpes, contiene ingredienti antivirali che producono più globuli bianchi e proporzioni, una sostanza chimica che aiuta a distruggere i virus nel sistema immunitario.Echinacea aumenta anche la quantità di interferone nel corpo, che impedisce la moltiplicazione delle proteine del virus dell'herpes.La liquirizia delle erbe aumenta anche i livelli di interferone del corpo e rafforza l'immunità al virus dell'herpes fermando il processo di replicazione virale. zinco e vitamina C sono ulteriori integratori che rafforzano il sistema immunitario e accelerano la guarigione delle vesciche risultanti.La vitamina A affronta i sintomi delle vesciche e allevia il dolore.La vitamina E salvaguarda i globuli bianchi da altri virus e accelera il processo di guarigione.Queste vitamine, combinate con le erbe, la dieta adeguata e una buona quantità di esercizio, possono prevenire e/o accorciare gli scoppi di herpes e accelerare il processo di guarigione delle vesciche e delle herpes laoni.