Come si aumenta il muco cervicale?

Se stai cercando di concepire e non notare in genere il muco cervicale fertile durante l'ovulazione, è importante scoprire come rimediare al fine di aumentare le possibilità di concepimento.Il muco cervicale svolge un ruolo importante nell'incantesimo, poiché la giusta quantità e coerenza consente allo sperma di viaggiare verso la cervice durante l'ovulazione, il che significa che avere il muco insufficiente riduce le possibilità di fecondazione.Fortunatamente, ci sono molti modi per aumentare il muco cervicale, iniziando con un cambiamento nella dieta.Lasciare alcune abitudini e raccogliere quelle positive può anche aiutare con questo sforzo.Inoltre, ci sono integratori noti per aumentare il muco cervicale in pochi mesi, in modo da avere le migliori possibilità possibili di concepimento.

Uno dei modi più semplici per aumentare il muco cervicale è rimanere idratato bevendo più acqua.Il muco cervicale secco è spesso il risultato di un corpo secco in generale, quindi questa punta di base può risolvere il problema.Un altro cambiamento da fare è quello di aggiungere tè verde alla dieta, poiché molte donne affermano che l'ingestione di questa bevanda dalle mestruazioni fino a quando l'ovulazione può aiutare ad aumentare il muco cervicale.Inoltre, l'uso di una medicina di tosse espettorante, poiché il suo ingrediente attivo, la guaifenesina, può assottigliare e aumentare il muco.Puoi prendere circa due cucchiaini tre volte al giorno per alcuni giorni prima dell'ovulazione, oppure puoi prendere un tablet ogni giorno.Questi suggerimenti sono di solito i migliori per iniziare durante la ricerca per aumentare il muco cervicale, poiché sono economici e tendono a non avere effetti collaterali malati.

Alcune donne che cercano di rimanere incinta fumano ancora.Non solo questa è una cattiva abitudine da portare a una gravidanza, ma può anche asciugare il muco cervicale, il che rende una buona idea smettere bene prima di provare a concepire.L'assunzione di caffeina eccessiva è di solito disapprovata anche quando si cerca di concepire poiché è un diuretico, il che significa che disidrata il corpo.Non è necessario smettere di ingerire completamente la caffeina, ma cercare di limitarla a meno di 300 mg al giorno.Inoltre, bevi un bicchiere d'acqua in più per bevanda caffeinata per rimanere idratato.Seguire questi suggerimenti possono entrambi aumentare il muco cervicale e migliorare la salute in generale.

Ci sono alcuni rimedi sul mercato che sono noti per aumentare il muco cervicale.Ad esempio, puoi prendere fino a 3000 mg di olio da sera ogni giorno, iniziando durante il ciclo e finendo per l'ovulazione.È inoltre possibile prendere in considerazione l'assunzione di arginina, che è nota per aumentare l'ossido nitrico, con conseguente vasi sanguigni dilatati e un aumento del muco cervicale.Puoi acquistare questi prodotti da banco, ma se non sei sicuro se dovresti prenderli, chiedi prima al medico.