Come gestisco l'ansia scolastica?
Come genitore, puoi gestire l'ansia scolastica osservando i segni che le paure di tuo figlio sono al di là della normale apprensione dell'esposizione a un ambiente diverso.È possibile che parlare con tuo figlio dei suoi sentimenti possa consentirla a creare un piano per superare con successo l'ansia scolastica.Potresti anche lavorare con funzionari scolastici che hanno familiarità con le cose che aumentano il livello di ansia per la maggior parte dei bambini a scuola.Ci sono anche trattamenti come terapia e farmaci che potrebbero essere necessari se le tecniche regolari non hanno successo.
Essere preoccupati per andare a scuola è normale per la maggior parte dei bambini.Non sapere cosa aspettarsi ed essere in un ambiente sconosciuto può causare sentimenti di ansia.In generale, le preoccupazioni vengono sollevate quando questi sentimenti si espandono oltre i normali livelli di disagio e crescono dove il bambino vuole evitare completamente di andare a scuola.Avere un piano per una transizione regolare potrebbe aiutare tuo figlio a confrontarsi con le sue paure senza sentirsi in colpa.
La consapevolezza di alcuni dei segni dell'ansia scolastica che un bambino possa manifestare, indicando che la paura è oltre i normali sentimenti ansiosi di un'esperienza nuova o incerta, potrebbe aiutarti a gestire l'ansia scolastica.Il tuo bambino può diventare estremamente angosciato quando è il momento per la scuola.Per alcuni bambini, segni come avere un attacco di panico sono più evidenti quando è il momento di andare a scuola e possono scomparire non appena la minaccia percepita viene rimossa.Questo tipo di fobia scolastica può anche materializzarsi in un comportamento negativo caratterizzato da recitare a scuola.
Parlando dei motivi per cui il bambino ha l'ansia scolastica potrebbe aiutare ad alleviare alcune delle sue paure.Le conversazioni aperte danno a tuo figlio un rifugio sicuro per esprimere le sue paure senza sentirsi male per quei sentimenti.Esponendo la paura, puoi anche fornire meccanismi di coping per superare l'ansia scolastica.
Un'altra opzione è quella di utilizzare tattiche di contro-evitamento per aiutare con cautela tuo figlio ad alleviare le paure sulla scuola.Potresti evidenziare le caratteristiche positive della scuola.Inoltre, potresti discutere della sua materia preferita e rafforzare le opportunità di apprendimento disponibili a scuola per saperne di più.
Un altro approccio è incontrare l'insegnante di tuo figlio, il consulente di orientamento, l'infermiera scolastica o qualsiasi altro funzionario scolastico che potrebbe essere consapevole dell'ansiaTuo figlio ha della scuola.Quando tuo figlio vede di avere un sistema di supporto nel trattare con la sua angoscia, potrebbe avere una possibilità migliorata di superare la paura.Ciò è particolarmente importante se tuo figlio è vittima del bullismo a scuola.Avanti della situazione può aiutare a impedire alle cose di intensificare fuori controllo.
Potrebbe essere necessario considerare la consulenza professionale se l'ansia aumenta o non migliora con altre tecniche.Le ragioni dell'ansia scolastica potrebbero essere il risultato di altri disturbi d'ansia che potrebbero richiedere terapia psichiatrica o farmaci.Semplicemente medicinare il disturbo d'ansia senza un continuo sostegno da parte degli educatori e della famiglia potrebbe ritardare le possibilità di miglioramento, tuttavia, in quanto potrebbe non affrontare direttamente le vere preoccupazioni dei bambini.