Come posso superare la paura dei gatti?

La paura dei gatti, o Ailulofobia , è una paura comune che impedisce a uno di essere vicino ai gatti senza sentirsi panico, paura, rabbia o altri tipi di stress.Un trauma infantile può essere alla radice della paura dei gatti, o qualcuno può semplicemente avere una reazione avversa alla natura e alle abitudini dei gatti.Come ogni altra fobia, la paura dei gatti non può essere risolta senza prima scoprire la radice della paura.Da lì, potresti essere in grado di trattare la fobia trattando ciò che ha causato la paura;La combinazione di questo approccio con un'esposizione progressiva a gatti e informazioni sui gatti può aiutare ad alleviare la paura.

Una delle cause più comuni della paura dei gatti è la paura del dolore causato dai gatti.Mentre la maggior parte dei gatti è abbastanza docile, alcuni gatti sono inclini a mordere o artigli, che possono essere dolorosi se diretti agli umani.Comprendere perché i gatti artigliano o morsi possono aiutare ad alleviare quella paura.A volte i gatti estendono gli artigli quando si sentono contenti.Affasciare i loro artigli in materiali e oggetti può effettivamente essere un segno di contentezza, quindi se un gatto estende i suoi artigli nei vestiti o nella pelle, potrebbe effettivamente essere un segno che piaci al gatto o si sente a proprio agio con te.Anche se ciò non allevia il dolore in alcun modo, può aiutarti a capire che il gatto non è dannoso e che la paura dei gatti potrebbe non essere necessariamente giustificata..I gatti sono talvolta rappresentati come decoratori di male nei film, nella televisione e nei libri e molti malati di ailulofobia portano la paura da tali immagini della cultura pop.In questo caso, sono disponibili almeno due opzioni per superare la paura dei gatti: uno è quello di ricercare la storia dei gatti e comprendere i loro comportamenti e la natura simbolica, e l'altro è cercare una terapia professionale.Un terapeuta può essere in grado di aiutarti a risolvere le cause della tua paura e fornire strategie per essere funzionali con i gatti.

La maggior parte delle persone che soffrono di ailulofobia può superare le loro paure esponendosi lentamente a gatti e soggetti legati ai gatti.Forse visitare il negozio di animali per vedere i gatti da un punto di vista protetto aiuterà il malato ad abituarsi a stare vicino a loro.Una volta che ti senti a tuo agio nel vedere i gatti, potrebbe essere il momento di andare a casa di amici per vedere il proprio gatto.Chiedi all'amico tenere il gatto in modo da poterlo vedere da lontano.Fallo più volte fino a quando non ti senti a tuo agio nella stessa stanza con il gatto.Quindi, forse è tempo di provare a toccare il gatto.Accarezzalo mentre un amico lo tiene, per esempio.Questa lenta progressione può aiutarti a diventare più abituato ai gatti e, sebbene potresti non diventare un amante dei gatti, diventerai almeno funzionale intorno a loro.