Come si esegue una valutazione ergonomica?
Ci sono diverse risorse disponibili per le persone che vogliono eseguire la propria valutazione ergonomica.Puoi scegliere tra una varietà di strumenti, come una lista di controllo ergonomica, suggerimenti e guide di istruzione e altri prodotti ergonomici.Le risorse che scegli dovrebbero essere basate su quanto si desidera che la valutazione sia.Tieni presente che il comfort sul posto di lavoro, la prevenzione delle lesioni e la produttività sono gli obiettivi principali di una valutazione ergonomica.
Le liste di controllo ergonomiche sono strumenti incredibilmente preziosi per eseguire una valutazione ergonomica.Trova una lista di controllo che corrisponda al tuo ambiente di lavoro.Dovrebbe fornire suggerimenti e pericoli specifici da cercare.Potresti anche trovare soluzioni consigliate ai comuni problemi ergonomici nel tuo settore.
La prima cosa che dovresti valutare è la stazione di lavoro.Questa è l'area in cui il dipendente trascorre la maggior parte del suo tempo.Tutti gli strumenti che vengono ripetutamente utilizzati dovrebbero essere facilmente raggiungibili dal dipendente.Ciò impedirà alla tensione muscolare di allungamento e raggiungimento costante.Un auricolare è un esempio di attrezzatura che può liberare le mani dei dipendenti mentre il dipendente sta effettuando o effettuando telefonate.
Se un computer fa parte della stazione di lavoro, ci sono alcune cose importanti da cercare durante la valutazione ergonomica.La parte superiore del monitor dovrebbe essere a livello degli occhi.Ciò impedirà la deformazione del collo e le lesioni.Il monitor dovrebbe rimanere almeno 20 pollici (circa 51 cm) dagli occhi dei dipendenti per prevenire la tensione degli occhi.Eventuali documenti che devono essere ripetutamente referenziati durante la digitazione devono essere posizionati per ridurre al minimo il movimento della testa.
Anche la postura dei dipendenti è molto importante da considerare.Se stai eseguendo una valutazione ergonomica in un ufficio, assicurati che i polsi dei dipendenti rimangano piatti durante la digitazione per prevenire la sindrome del tunnel carpale.Le spalle dovrebbero essere rilassate, con la parte superiore delle braccia parallele al busto.I gomiti, i fianchi e le ginocchia dovrebbero rimanere ad angoli di circa 90 gradi, con piedi piatti sul pavimento.
La valutazione ergonomica dei mobili sul luogo di lavoro è fondamentale, specialmente in un ambiente d'ufficio in cui i dipendenti a volte trascorrono ore nella stessa posizione.Le sedie da scrivania dovrebbero avere impostazioni regolabili per soddisfare le esigenze individuali.Assicurati che la tastiera sia regolabile per diversi requisiti di altezza e che tutte le attrezzature siano disponibili per rendere comodo lo spazio di lavoro.
È possibile assumere uno specialista ergonomico per aiutarti a eseguire una valutazione ergonomica.Puoi trovare consulenti ergonomici certificati e completamente addestrati che lavoreranno con te per individuare ambienti di lavoro problematici.Sono anche utili per aiutarti a trovare la soluzione migliore per ogni dipendente e datore di lavoro.