Come prevenire i difetti alla nascita?
Un difetto alla nascita è definito come un'anomalia nella struttura, nella funzione o nel metabolismo che è presente alla nascita del bambino.I difetti alla nascita possono essere il risultato di fattori genetici, ambientali o sconosciuti.Sebbene non tutti i problemi possano essere evitati, le madri in attesa o le donne che hanno intenzione di rimanere incinta possono adottare determinate misure per ridurre i loro rischi e eventualmente prevenire difetti alla nascita.Dovresti ottenere cure prenatali precoci e regolari, mantenere una dieta sana, prendere vitamine prenatali e prendere l'acido folico prima del concepimento.Quando si aspetta, dovresti anche evitare l'uso di droghe, alcol, sigarette e caffeina ed esposizione alle tossine ambientali.
La maggior parte dei difetti alla nascita si verificano durante i primi tre mesi di gravidanza di una donna, quindi è fondamentale ricevere cure precoci.Se stai cercando di concepire, dovresti considerare una visita preconcetta dal tuo medico per discutere della tua storia medica e familiare.Se hai una condizione preesistente, come diabete, obesità o epilessia, puoi anche discutere considerazioni speciali.Un medico potrebbe raccomandare di regolare i livelli di farmaci per il trattamento di una condizione durante la gravidanza.Dovresti parlare di tutti i farmaci e integratori alimentari con il tuo medico per assicurarti che siano sicuri per un bambino non ancora nato.
Dovresti iniziare a prendere integratori di acido folico prima ancora di essere incinta.Si raccomanda alle donne di assumere 400 milligrammi di acido folico ogni giorno prima di rimanere incinta e durante il primo trimestre.L'acido folico può prevenire difetti alla nascita correlati alla colonna vertebrale e al cervello. Le donne in gravidanza dovrebbero mantenere uno stile di vita sano, tra cui cure prenatali regolari per tracciare il loro benessere e la salute dei loro bambini.Oltre all'acido folico, le donne in gravidanza dovrebbero assumere vitamine prenatali e seguire una dieta sana.Dovresti cercare di riposare adeguati e impegnarti in un esercizio moderato con l'approvazione del medico.Prendendosi cura di te e della tua salute, puoi aiutare a prevenire difetti alla nascita per suo figlio. Le madri in attesa dovrebbero evitare di bere alcol.Se una donna incinta beve, la sostanza passa attraverso la placenta e suo figlio potrebbe nascere con un disturbo dello spettro alcolico fetale.Questi disturbi possono causare carenza di crescita e danni al sistema nervoso centrale, portando a problemi cognitivi, comportamentali e motori.Nessuna quantità di alcol è al sicuro, quindi dovresti astenersi completamente durante la gravidanza. Le donne in gravidanza dovrebbero evitare di usare droghe o fumare sigarette.Sostanze come cocaina, marijuana, eroina e estasi passano facilmente attraverso il flusso sanguigno fino al bambino non ancora nato e possono causare numerosi difetti alla nascita.Il fumo di sigaretta può ridurre la quantità di ossigeno disponibile per il bambino e possibilmente portare a palatosi, difetti degli arti, alcuni tipi di problemi cardiaci e altri difetti alla nascita. Anche le madri in attesa dovrebbero evitare o limitare l'uso della caffeina.Gli esperti non sono d'accordo su ciò che è una quantità accettabile di caffeina per una donna incinta.Molte donne scelgono di astenersi completamente dalla caffeina durante la gravidanza per essere sicure. Le donne in gravidanza dovrebbero evitare l'esposizione a tossine e germi ambientali.Le madri in attesa dovrebbero stare lontano dalle lettiere per gatti, carne cruda e sostanze chimiche domestiche in articoli come i prodotti per la pulizia.Le donne dovrebbero anche evitare alcuni vaccini durante la gravidanza, se possibile. In alcuni casi, potresti fare tutto il possibile per prevenire difetti alla nascita e potrebbe ancora verificarsi un problema.Molti fattori che contribuiscono ai difetti alla nascita sono sconosciuti.Puoi solo fare del tuo meglio per supportare lo sviluppo sano del tuo bambino.