Come prevenire la trombosi durante la gravidanza?

Una trombosi è un coagulo di sangue che si è sviluppato in una delle principali arterie o vene del corpo e può essere molto grave per le donne in gravidanza.Per evitare possibili trombosi durante la gravidanza, le donne in gravidanza sono incoraggiate ad iniziare o continuare un programma di esercizi, evitare un eccessivo aumento di peso e utilizzare calze a compressione.L'uso delle terapie di stile di vita per prevenire la trombosi è stato dimostrato abbastanza efficace e spesso è incoraggiato per gli altri individui che potrebbero essere a rischio per la condizione.

Per evitare la trombosi durante la gravidanza, è importante che le donne in gravidanza siano fisicamente attive.Le donne in gravidanza che si esercitano regolarmente prima di rimanere incinta sono in genere incoraggiate a mantenere le loro regolari abitudini di allenamento il più a lungo possibile.Una volta che i livelli precedenti di esercizio diventano troppo difficili, le diminuzioni di intensità e durata possono essere determinate caso per caso.Un medico che ha familiarità con le abitudini di allenamento delle donne in gravidanza sarà in grado di formulare raccomandazioni sui livelli di attività fisica nelle fasi successive della gravidanza.La trombosi può essere causata da un comportamento sedentario, quindi l'esercizio fisico è un buon modo per aiutare a prevenire la trombosi durante la gravidanza.

Evitare un eccessivo aumento di peso è importante anche per le donne che sono interessate a prevenire la trombosi durante la gravidanza.Come per i livelli di attività fisica, la quantità adeguata di aumento di peso deve essere effettuata su base individuale.Nella maggior parte dei casi, le donne che sono classificate come in sovrappeso o obese prima di rimanere incinta sono incoraggiate a ridurre al minimo l'aumento di peso.Mangiare frutta e verdura, cereali integrali e carni magre è un buon modo per aiutare a garantire una quantità ottimale di aumento di peso.Inoltre, le donne in gravidanza sono in genere incoraggiate a evitare cibi grassi o quelli ricchi di zuccheri semplici per aiutare a prevenire un eccesso di peso.

Alcune donne in gravidanza sono incoraggiate a usare le calze a compressione.Le calze a compressione sono simili ai nylon e si sono dimostrate efficaci nel massimizzare la circolazione nella parte inferiore del corpo.Come per l'esercizio, l'aumento della circolazione nelle gambe può aiutare a prevenire la trombosi durante la gravidanza.

Nel caso in cui una trombosi si sviluppi durante la gravidanza, una donna verrà in genere somministrato un farmaco anticoagulante per aiutare a dissolvere il coagulo di sangue.Gli anticoagulanti sono farmaci che assottono il sangue e vengono usati per rompere i coaguli di sangue.Sebbene questo farmaco non sia risultato dannoso per un feto, in genere è ancora prescritto per un breve periodo di tempo.