La paura di morire è comune?

La maggior parte delle persone ha paura di morire ad un certo punto durante la loro vita.Come essere umano, questo è comune, naturale e molto probabile.Alcune persone hanno una maggiore paura di morire, una paura che potrebbe essere paralizzante su base quotidiana.Una tale paura si chiama Thatophobia o una paura irrazionale o estrema della morte.Questa condizione può influenzare il benessere mentale di una persona e può causare ansia, stress, depressione e altri sentimenti negativi.Una tale fobia non è così comune come semplicemente avere paura della morte.

Un motivo per cui le persone sviluppano la paura di morire è l'idea di non sapere cosa viene dopo la vita.Gli abbonati a molte religioni credono che esista un'aldilà e questa vita dopo l'aldilà può essere un luogo di felicità e mdash;più che il mondo attuale in cui viviamo mdash;o un luogo di punizione e angoscia.Questa idea può essere confortante per molte persone con la paura di morire perché dà loro un'idea o un'immagine di ciò che viene dopo, alleviando un po 'dell'ansia della paura di morire.

Altri credono che non esistano la vita dopo la vita.Ancora una volta, questo può essere sia confortante che inquietante per molte persone, a alleviare la paura di morire o esacerbarla.Gran parte del problema con l'aldilà, o la sua mancanza, è l'idea di perdere il controllo della propria vita.La morte accade a ogni essere umano e nessun essere umano può controllare quando o come accade, quindi l'idea di una perdita di controllo può causare ansia, portando alla paura della morte.Altri hanno semplicemente paura del processo di morte, naturalmente o innaturalmente.Il malato può temere una perdita di dignità, una malattia prolungata e dolorosa o morire prima di raggiungere obiettivi importanti.

Può essere estremamente difficile liberarsi della paura della morte.Un piccolo passo per farlo potrebbe essere quello di iniziare ad accettare la morte come parte naturale della vita, qualcosa che viene a ogni essere umano.Tale accettazione viene spesso quando gli umani invecchiano e diventano più consapevoli del fatto che la morte arriverà prima piuttosto che dopo.Sebbene non sempre nel caso, le persone che hanno vissuto una lunga vita accettano la morte e iniziano persino a prepararsi.Ad esempio, alcune persone che sviluppano la paura di morire la preoccupazione che possano lasciare i loro familiari in una brutta situazione.Un modo per alleviare tali paure sarebbe quello di creare una volontà o fare altri preparativi che garantiscano la sicurezza e il comfort dei familiari dovrebbero morire inaspettatamente.