La sonnolenza è genetica?

Mentre la ricerca sui disturbi del sonno è in corso, così come la ricerca che si occupa di genetica, ci sono alcune prove precoci per indicare che la sonnolenza può essere genetica in una certa misura.La ricerca condotta su coppie di gemelli indicava un alto livello di correlazione per quanto riguarda la mancanza di sonno o sentimenti di affaticamento e essere stanchi.Ricerche recenti hanno anche trovato una variante genetica che potrebbe essere responsabile di molte persone che non sono in grado di sentirsi riposate dopo aver dormito, indipendentemente dal tempo trascorso a dormire.Ci sono anche molti fattori ambientali che possono influenzare la sonnolenza e i fattori genetici di solito affrontano sentimenti eccessivi di stanchezza nonostante il tempo trascorso a dormire.

La sonnolenza è generalmente descritta come una sensazione di affaticamento, essere stanchi e incapaci di rimanere svegli durante il giorno.L'eccessiva sonnolenza è spesso associata all'incapacità di sentirsi pienamente riposato e spesso addormentarsi per tutto il giorno, indipendentemente da quanto tempo una persona può trascorrere a dormire.Poiché la comprensione della genetica dell'umanità è migliorata alla fine del XX e all'inizio del 21 ° secolo, sono state trovate alcune connessioni tra tali sentimenti e genetica.sentimenti di sonnolenza.Lo studio ha scoperto che sembrava esserci una tendenza in cui i sentimenti di affaticamento o stanchi durante il giorno erano più comuni in un gemello se l'altro gemello proveva anche tali sentimenti.Ciò indica che potrebbe esserci una causa genetica di questi sentimenti e che qualcuno può provare stanca indipendentemente da quanto sonno riceve a causa di una predisposizione genetica.

Ricerche più recenti hanno trovato una variante genetica che potrebbe essere la causatale sonnolenza.Un gene in particolare sembra indicare se una persona ha maggiori probabilità di sentirsi assonnata rispetto a qualcun altro, indipendentemente dalla quantità di sonno che la persona ha ricevuto.Si ritiene che circa il 25% del grande pubblico possa avere questa variante genetica, sebbene queste persone non provano necessariamente tali sentimenti di sonnolenza, ma hanno semplicemente il potenziale per questo.La ricerca indica che questi individui spesso dormono più leggermente e possono svegliarsi frequentemente durante un periodo di sonno.

La sonnolenza eccessiva viene solitamente descritta come sentimenti di essere stanchi o affaticati che esistono mentre si svegliano indipendentemente da quanto sonno una persona riceve.Se qualcuno dorme solo per quattro ore al giorno per tre giorni di fila, è probabile che si sentano assonnato a causa di queste cause ambientali.Qualcuno che si sente assonnato dopo tre o quattro giorni di nove ore di sonno ogni notte, tuttavia, può avere un disturbo del sonno.