Esiste una connessione tra caffeina e palpitazioni?

Vi è, in effetti, una connessione diretta tra caffeina e palpitazioni del cuore.Quando si verificano palpitazioni, può sembrare che il cuore stia correndo per alcuni secondi o come se salti un battito o inizi a svolazzare.Questo di solito passa in pochi istanti, anche se molte persone lo sperimenteranno durante il giorno se continuano a consumare una grande quantità di caffeina.Gli esperti affermano in genere che oltre 200 o 300 mg di caffeina ogni giorno - circa la quantità in due tazze di caffè - possono causare palpitazioni, sebbene alcune persone siano più sensibili di altre.Sebbene possano non essere sempre motivo di preoccupazione, molte persone si preoccupano della connessione tra caffeina e palpitazioni e faranno uno sforzo per tagliare o eliminare la caffeina nelle loro diete.

La connessione tra caffeina e palpitazioni si verificaSistema nervoso, portando a un impatto indiretto sul cuore.Il sistema nervoso indica essenzialmente il cuore di battere più rapidamente a causa della caffeina nel sistema, portando a questa sensazione di un battito cardiaco rapido o di un fluttuante nel petto.Il sintomo è ancora più probabile se la caffeina viene consumata mentre una persona è sotto stress.Le palpitazioni possono anche indicare un problema cardiaco, tuttavia, quindi è importante verificare con un medico e assicurarsi che non siano motivo di preoccupazione.

Quando le palpitazioni sono causate dalla caffeina, la maggior parte delle persone non presenta altri sintomi come la mancanzadi respiro o vertigini.Entrambi possono indicare un problema cardiaco molto più grave.Un buon modo per determinare se la caffeina e le palpitazioni sono collegate è ridurre l'assunzione giornaliera di caffeina e vedere cosa succede.Ciò significa tagliare non solo il caffè o il tè, ma su altre fonti comuni di caffeina come bibite o cioccolato, e certamente eliminare cose come pillole di caffeina o bevande energetiche che includono un'enorme quantità di caffeina in una piccola fa.In genere non è una buona idea cessare completamente il consumo di caffeina, il che può effettivamente peggiorare i sintomi, ma invece di tagliare gradualmente il periodo di pochi giorni o settimane.

Se le palpitazioni rallentano o cessano completamente, ciò indica che ilLa caffeina e le palpitazioni sono collegate.In caso contrario, potrebbero essere causati da un altro problema che potrebbe richiedere un trattamento da parte di un medico.I farmaci possono anche essere una causa di palpitazioni cardiache, specialmente quando sono combinati con caffeina o altri stimolanti.A volte un semplice interruttore di farmaci o una regolazione del dosaggio può aiutare ad alleviare questo problema.