C'è una connessione tra creatina e perdita di capelli?

La creatina e la perdita di capelli sono decisamente correlati.I bodybuilder e gli atleti seri che usano la creatina come integratore possono aspettarsi di sperimentare questo effetto collaterale.L'uso della creatina causa regolarmente i livelli di diidrotestosterone (DHT) nel corpo aumentano.Livelli aumentati di questo ormone che si verificano naturalmente portano a cambiamenti nel ciclo di crescita dei capelli e alle condizioni dei follicoli, che interferisce con i normali motivi di crescita o le dimensioni dei follicoli piliferi stessi.

I muscoli del corpo contengono naturalmente un certo livello di creatina.Il cibo che una persona mangia viene convertito in creatina dal fegato e dai reni.La creatina è composta da tre aminoacidi, noti come arginina, glicina e metionina.La creatina viene utilizzata come carburante dal corpo quando ha esaurito l'energia che ottiene dal cibo consumato da un individuo.I bodybuilder e altri che vogliono aumentare la loro massa muscolare possono ingerire creatina per aiutarli a ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno per raggiungere questo obiettivo e dovrebbero essere consapevoli della relazione tra creatina e perdita di capelli.

Il problema con livelli più alti di creatina nel corpo è che provoca cambiamenti nei follicoli piliferi.Per avere una sana testa di capelli, il cuoio capelluto deve essere in grado di fornire nutrienti ai follicoli.La connessione per la perdita di creatina e per la perdita dei capelli significa che livelli più alti del solito di DHT fanno ridurre i follicoli di dimensioni.Di conseguenza, i capelli non ricevono vitamine, minerali e proteine di cui ha bisogno per un aspetto sano.I capelli possono crescere più lentamente del solito a causa di questa mancanza di nutrienti o possono diventare fragili e rompersi facilmente.

Anche la creatina e la perdita di capelli sono collegate in modo diverso.Quando i livelli di DHT sono più alti del solito, possono far diventare più stretti i follicoli piliferi nel tempo.I follicoli stretti limitano i nutrienti che raggiungono l'albero dei capelli, il che alla fine porta a cadere.L'aumento dei livelli di DHT porta anche a un accumulo di materiale ceroso alla base dell'albero dei capelli, che attira lo sporco e porta al blocco dei follicoli piliferi.Questo materiale ceroso porta alla calvizie in uomini e donne.

La relazione tra creatina e perdita di capelli è ben nota tra gli atleti.Alcuni studi hanno notato che questo effetto collaterale dell'uso della creatina può iniziare a presentarlo dopo averlo usato per circa una settimana.Chiunque sia interessato a utilizzare questo prodotto dovrebbe valutare attentamente i benefici contro l'inconveniente e il cambiamento nell'aspetto che la perdita di capelli produrrà prima di decidere di utilizzare questo supplemento.