Quali sono le cause comuni di sudorazioni notturne e insonnia?

Molte condizioni comuni creano sudorazioni notturne e insonnia.Innanzitutto, le sudori notturne portano spesso all'insonnia perché episodi di sudorazione pesante possono far svegliare l'individuo di notte.Potrebbe aver bisogno di cambiare i suoi vestiti o fogli perché li hanno inzuppati di sudore.Questa interruzione notturna interrompe il ciclo del sonno e rende difficile riprendere il sonno, con conseguente stanchezza.In altri casi, cose come disturbi da stress e ansia, gravidanza o menopausa, infezioni, squilibri ormonali, apnea notturna o farmaci sono più comunemente associati all'emergenza simultanea di queste due condizioni. Lo stress o i disturbi dell'ansia sono collegati, il che significa che la maggior parte delle persone può essere vulnerabile ad un certo punto della loro vita allo sviluppo di questi sintomi.I sudori notturni non accadono necessariamente a tutte le persone con ansia, ma possono essere un sintomo sgradevole aggiuntivo che peggiora i problemi di sonno.La chiave per la riduzione dei sintomi è ridurre lo stress sottostante, che potrebbe coinvolgere una varietà di trattamenti di auto-aiuto o terapeutici.

Le donne che hanno sperimentato gravidanza o menopausa possono attestare le sfide di questi sintomi.Per le donne perimenopausali, le frequenti vampate di calore influenzano spesso la capacità di dormire.I sudori notturni elevano anche i livelli di stress, quindi il corpo potrebbe avere meno probabilità di dormire adeguati.

Una varietà di infezioni comuni può provocare sudorazioni notturne temporanee e insonnia.Qualsiasi tipo di virus accompagnato da una febbre può causare in eccesso di sudorazione e veglia estrema, e queste condizioni vengono generalmente risolte quando il corpo elimina efficacemente il virus.Alcuni virus, come l'HIV, non possono essere curati e potrebbero continuare a produrre questi sintomi.Le infezioni batteriche sono anche note per causare problemi di sonno e sudorazione e alcuni più comunemente associati a questi sintomi includono la tubercolosi e qualsiasi infezione che provoca cisti o infiammazione degli organi.I sintomi sono generalmente temporanei e vanno via con il trattamento.

Gli squilibri ormonali creano sudore notturno e sonno scarso.Uno dei trasgressori più comuni, a parte i cambiamenti ormonali nella gravidanza e nella menopausa, è più alti dei livelli normali di ormone tiroideo o ipertiroidismo.Gli ormoni tiroidei regolano la temperatura corporea e livelli elevati possono aumentare significativamente la temperatura corporea.

Altri disturbi del sonno sono stati associati a questi sintomi.Alcune persone che sperimentano l'apnea del sonno riportano questi problemi e questa condizione spesso complica le cose perché rende già difficile per una persona dormire bene le notti.Il trattamento dell'apnea può risolvere tutti i sintomi, tuttavia.

Molte persone assumono farmaci che influenzano il sonno.I sudori notturni e l'insonnia sono stati associati a una varietà di antidepressivi, con corticosteroidi come il prednisone e con farmaci come il tamoxifene.Non tutte le persone che assumono questi farmaci riportano l'eccesso di sudorazione e insonnia come effetti collaterali.Le persone che soffrono regolarmente questi sintomi potrebbero voler parlare con un medico per discutere possibili cambiamenti di farmaci.