Cosa sono gli sbalzi d'umore emotivi?

Gli sbalzi d'umore emotivi sono cambiamenti estremi nelle emozioni o nel comportamento che possono verificarsi senza preavviso.Gli sbalzi d'umore sono abbastanza comuni e possono avere una varietà di cause sottostanti, come cambiamenti ormonali, squilibri chimici o stress grave.Sebbene molte persone abbiano sbalzi d'umore occasionali, a volte possono essere un sintomo di una condizione più grave, come il disturbo bipolare.

Un'altalena dell'umore emotivo può verificarsi tra due tipi di umore.Ad esempio, una persona che sta vivendo una giornata generalmente buona potrebbe essere improvvisamente superata con sentimenti di tristezza, depressione e solitudine.Gli sbalzi d'umore possono funzionare nell'altra direzione, ad esempio, una persona che è estremamente arrabbiata diventa improvvisamente euforicamente felice o addirittura piena di risate incontrollabili.Qualunque sia la direzione, gli sbalzi d'umore possono essere abbastanza sorprendenti e preoccupanti sia per l'individuo che sperimenta l'oscillazione e per coloro che li circondano.Un'altalena dell'umore può essere particolarmente frustrante, poiché i cambiamenti nelle emozioni possono sembrare non avere una causa diretta o ragionevole.

Una delle cause più comuni degli sbalzi d'umore emotivi sono i cambiamenti ormonali.Uomini e donne possono entrambi sperimentare effetti collaterali emotivi del cambiamento ormonale, sebbene questa sindrome sia più spesso legata alle donne a causa del modello prevedibile dei cambiamenti ormonali che accompagnano le mestruazioni.Gli adolescenti, le donne in gravidanza e le donne che attraversano la menopausa possono essere più soggette a sbalzi d'umore emotivi a guida ormonale.In alcuni casi, le persone con i farmaci che alterano il rilascio ormonale possono anche essere soggetti a turni dell'umore.

Uno squilibrio chimico nel cervello può anche causare sbalzi d'umore estremi.Gli squilibri chimici si verificano quando il cervello rilascia troppi o troppo pochi neurotrasmettitori che influenzano le emozioni, come la dopamina e la serotonina.Gli squilibri chimici possono essere difficili da diagnosticare definitivamente, ma sono spesso trattati con farmaci che tentano di ripristinare l'equilibrio dei neurotrasmettitori.

In alcuni casi, gli sbalzi d'umore emotivi possono essere ricondotti a episodi insoliti o prolungati di stress grave.Una persona sotto stress enorme può sperimentare la privazione del sonno o uno stato cronico di ansia, paura o preoccupazione.Questa estenuante combinazione può portare a una riduzione della capacità di controllare gli stati d'animo e un potenziale elevato di irritabilità, depressione e attacchi di panico.

Gli sbalzi d'umore prolungati e gravi possono essere un segno di una condizione psicologica o chimica sottostante, come depressione, disturbo bipolare o disturbo borderline di personalità.In questi casi, gli sbalzi d'umore possono essere una preoccupazione quotidiana o episodi di depressione inspiegabile o euforia possono durare per giorni o settimane prima di spostarsi bruscamente.I medici spesso raccomandano di consultare uno psicologo o un medico di famiglia se gli sbalzi d'umore emotivi si verificano frequentemente o diventano preoccupanti per qualsiasi motivo.