Cosa sono i gong di meditazione?

I gong di meditazione sono in realtà un tipo unico di strumento musicale.I due tipi più diffusi sono gong sospesi e ciotole di canto.Entrambi sono generalmente utilizzati durante la meditazione di gruppo o individuale per produrre toni e vibrazioni armoniose progettate per migliorare l'esperienza di meditazione.

Le origini esatte dei gong di meditazione sono sconosciute, ma si ritiene che siano state sviluppate durante i tempi antichi, forse già nel 2000 a.C.Molto probabilmente, hanno avuto origine nell'area del Tibet.Inizialmente, questi tipi di gong venivano usati principalmente durante le cerimonie religiose.Nel corso del tempo, tuttavia, sono diventati sempre più popolari per l'uso in altre pratiche non religiose, come lo yoga e la meditazione trascendentale.

Il tipo di gong di meditazione indicato come un gong sospeso sembra quello che la maggior parte delle persone potrebbe immaginare quando pensa a ungong.Un gong sospeso è un disco metallico, in genere fatto di rame, bronzo o una combinazione, che è appeso su una cornice di qualche tipo.La cornice può essere semplice come due aste di legno, un complesso come un arco ornato o qualsiasi altra parte.Anche la dimensione del disco metallico varia e mentre alcuni possono essere abbastanza piccoli da sedersi sul desktop di una persona, altri possono essere abbastanza grandi da occupare un intero muro.

Quando una persona usa un gong di meditazione, in genere non viene colpito da un martello per produrre il clang metallico che alcuni potrebbero associarsi a un gong.Piuttosto, un martello con punta di stoffa appositamente progettata è sfruttato delicatamente intorno alla parte interna del gong per produrre vibrazioni risonanti.Questo processo si chiama Invitante Il gong al suono e produce un tono temperato e armonioso.

Le ciotole di canto sono arrotondate strumenti a forma di ciotola riconosciuti come un altro tipo di gong di meditazione.Molti li considerano simili alle campane invertite a causa della forma e del suono che producono.Questo strumento è suonato colpendolo leggermente con un martello specializzato o facendo scorrere il martello lungo l'esterno della ciotola.Se colpita, la ciotola produce un tono morbido, simile a una campana.Se il martello viene sfregato lungo il bordo o la parte esterna della ciotola, lo strumento produce una vibrazione melodica continua.

Alcune persone potrebbero non considerare un gong uno strumento musicale molto versatile.Usando tecniche specifiche, tuttavia, i gong di meditazione possono produrre una varietà di toni melodiosi.In effetti, ci sono individui, in particolare nei paesi asiatici, specializzati nel suonare sia il gong sospeso che la ciotola cantante e possono produrre intere composizioni musicali usando solo quegli strumenti. Principalmente, sebbene i gong di meditazione vengono utilizzati durante la pratica della meditazione.Sia i gong sospesi che le ciotole di canto possono essere utilizzati per significare l'inizio o la fine della mediazione e sono spesso usati per aiutare i partecipanti a rifocalizzare su ciò che si circonda dopo una sessione.Possono anche essere usati durante la meditazione per aiutare i partecipanti a rilassare la mente.Alcuni individui potrebbero anche entrare in un canto a imitazione dei toni vibrazionali prodotti dai gong di meditazione.Ad ogni modo, i toni armoniosi hanno lo scopo di ridurre lo stress, promuovere la guarigione e provocare uno stato di equilibrio interiore.