Quali sono le abilità non locomotorie?

Le abilità non locomotorie includono stretching, flessione, torsione e applaudito a mano.Sono costituiti da qualsiasi movimento del corpo che non provoca viaggiare da un posto all'altro.Anche la svolta, il tocco del piede e l'ingruffimento sono esempi.Come altri tipi di abilità motorie come la camminata e la corsa, vengono sviluppate abilità non locomotori a partire dall'infanzia e avanzano durante l'infanzia.Molti curricula di educazione precoce includono lezioni su queste abilità;Le scuole del 21 ° secolo stanno riconoscendo l'importanza di aiutare i bambini ad acquisire quelli tipici di ogni fascia d'età.

ondeggiare, arricciarsi, stare in piedi e entrare in una posizione particolare sono considerati abilità non locomotori.Uno dei più importanti di queste abilità è lo stretching, non solo per gli atleti, ma per chiunque sia impegnato in attività che coinvolgono un movimento ripetitivo.Lo stretching prepara i muscoli per l'attività e li aiuta a chiudersi in seguito.Le lesioni si verificano in ogni sport meno spesso quando vengono eseguiti gli esercizi di stretching corretti prima e dopo aver giocato.Oltre a proteggere i muscoli, gli esercizi di allungamento hanno benefici per la salute tra cui una migliore circolazione ematica e flessibilità.

I bambini di età compresa tra sette e otto anni possono imparare a pedalare una bicicletta, che è un'abilità non locomotoria.Un bambino di un mese può sollevare la testa e seguire gli oggetti, e dopo il secondo mese può mantenere la testa per brevi periodi di tempo mentre si siede.Le capacità non locali nei bambini iniziano a svilupparsi durante l'infanzia.Vari tipi di abilità motorie, quindi, possono essere osservati e insegnati all'inizio.Dopo 10 mesi i bambini possono accovacciarsi e chinarsi, dopo 13 mesi è in genere possibile lanciare una palla e dopo 18 mesi è possibile spingere e tirare i giocattoli.

I bambini di tre e quattro anni possono spesso pedalare e guidare un triciclo.I curricula scolastici spesso correlano le attività di competenze non locomotori ai voti appropriati.In questo modo, i gruppi di età adeguati ricevono istruzioni adeguate.Le competenze vengono insegnate attraverso varie attività che a volte sono percepite come divertenti per i bambini, ma che hanno vari benefici per la salute e aiuti nel loro sviluppo.Ogni lezione può concentrarsi su una diversa abilità o sul movimento di una particolare parte del corpo.

Lo sviluppo di abilità non localizzate è un processo in più fasi che si verifica durante l'infanzia.Queste abilità, sebbene non direttamente associate al viaggio, includono attività complesse come andare in bicicletta e persino Hula Hooping.Il coordinamento è necessario per padroneggiare queste abilità.Nonostante alcune abilità non locomotorie considerate tipiche per particolari gruppi di età, alcuni bambini sviluppano diverse abilità a tassi più rapidi o più lenti di altri.